桂圓枸杞煮水的功效作用

  很多人喜歡把枸杞子和桂圓泡成水來喝,那麼你知道桂圓枸杞煮水有哪些功效呢?下面為您精心推薦了桂圓枸杞煮水的功效,希望對您有所幫助。

  桂圓枸杞煮水的功效

  1、治療乾眼症,以食補配上桂圓枸杞茶的顧眼茶飲,再加上眼睛周邊穴位按摩,可以治療乾眼症。乾眼症是一種眼睛澀痛的慢性疾病,成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多。還有患免疫性疾病,如類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等。

  提供一帖顧眼茶飲∶桂圓枸杞茶。需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓乾五粒、甘蔗汁約二百cc。作法是: 菊花五錢、枸杞一兩,桂圓乾五粒,以三碗的水煮十五分鐘後濾淨渣滓飲用。

  至於有口乾舌燥者,建議可以增加菊花份量至一兩,減少枸杞至三錢,煮好後加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效。

  同時,平常可以多按摩眼睛四周穴位,或以毛巾熱敷,都可以達到顧眼明目的效果。

  幾個原則,包括∶起居作息正常,少熬夜。避免灰砂、風塵、煙霧刺激。少吃辛辣、烤炸食品。學生、從事電腦或耗費眼力工作者,連續工作三十至四十分鐘,應讓眼睛適度休息。長期在冷氣環境工作者,室內可以放一杯水,並多多喝水。

  2、養顏美容

  桂圓是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。桂圓泡水的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養,現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

  枸杞桂圓泡酒的功效

  枸杞桂圓酒的材料雖然簡單,但功效卻不平凡。枸杞桂圓酒有益於心、腦、脾臟,可以補血養氣的同時,針對頭暈目眩、腰痠腿軟、失眠健忘、目昏多淚等現象都有改善的效果。

  不過,除開出現這些症狀的人可以飲用之外,平常無病無痛的人飲用了也可以增強機體免疫力,起到滋補和增強營養的作用。

  桂圓的功效

  龍眼樹全身是寶,果實可供生食或加工成乾製品,木材可做傢俱。其根、葉、桂圓肉***假種皮***及桂圓核***種子***都有藥用價值,入藥多用桂圓肉。桂圓肉含有硫胺素、尼克酸、抗壞血酸等化學成分,具有壯陽益氣、補益心脾、養血安胎、潤膚美容等功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、脾虛腹瀉、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

  一、溫補禦寒

  小孩常感冒 ,體質虛冷 ,常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓泡的茶可改善虛冷體質。民間經常用桂圓肉浸泡米酒, 冬春飲用, 可以起到禦寒、祛溼保健的作用, 把酒中的龍眼肉撈出與雞蛋一同蒸熟,吃起來芳香甜潤,是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”。用桂元肉加上生薑、紅糖、大棗熬成糯米粥,喝上一碗就有禦寒暖身的功能。

  二、安神

  中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。桂圓含有大量的鐵、 鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。每 100克桂圓中尼克酸的含量高達2.5毫克,食用桂圓 ,可用於治療尼克酸缺乏而造成的皮炎、腹瀉、痴呆,甚至精神失常等。取龍眼肉4~6枚與蓮子等量燉湯,睡前服用,可治貧血、神經衰弱。

  三、滋養補氣

  桂圓中含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,能改善心血管迴圈、***精神狀況、舒解壓力和緊張,有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退,婦女在產後調補也很適宜。歷朝歷代都把龍眼歸為 “上品 ”或 “補益”類 。《開寶本草》裡寫到:“歸脾而能益智”。明代李時珍在《本草綱目》中稱 “食品以荔枝為貴 ,而滋益則龍眼為良”。

  四、延緩衰老

  長期實踐證明,龍眼有補腦汁、振奮精神的作用。在我國第二次抗衰老科學研究會上,有關專家研究指出 :“龍眼對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白—腦 B型單胺氧化酶***MAO-B有較強的抑制作用,是抗衰老的天然食品”。