大腿根痠疼是什麼原因

  引起腿疼的原因有很多種,但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的,那造成的?下面是小編為你整理的大腿根痠疼的原因,希望對您有用。

  大腿根痠疼的原因

  1、靜脈壁結構缺陷:靜脈長期擴張可使瓣膜出現廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先於靜脈曲張,那麼在瓣膜破壞的同時,一方面靜脈壁會被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發靜脈曲張或擴張。

  2、靜脈瓣膜缺陷:靜脈壁相對薄弱,在靜脈壓作用下可以擴張,瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合,發生瓣膜功能相對不全,血液倒流。瓣膜發育不良或缺失,亦不能發揮有效的防止倒流作用,導致發病。

  3、姿勢不正確:據調查顯示,靜脈曲張患者中10%的病人從事經常走動的職業;30%的病從事經常保持坐位工作的職業;60%的人從事站立性工作和體力活,說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴重。

  4、妊娠:目前,約有20%的孕婦在懷孕期間會出現靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內雌激素水平的變化使靜脈平滑肌鬆弛,促成瓣膜功能不全,這種現象一部分患者可以在產後自行消除,一部分患者不經過治療很難康復,甚至越來越嚴重。

  5、年齡:目前原發性深靜脈瓣膜功能不全的發病率隨年齡增長而升高,這是由於血液重力持久作用於瓣膜的結果。

  大腿根痠疼怎麼辦

  一、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。

  二、桑寄生15克與1個雞蛋,煲熟服用。

  三、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。

  硬板床休息,可堅持做床上體操。

  要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。

  運動後要注意保護腰部和患肢

  在急性疼痛期,不要拾起超過10磅***1磅=0.9072市斤***的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。

  大腿根痠疼的預防方法

  1、鍛鍊安排要合理。經過一段時間鍛鍊後,原先出現的肌肉痠痛症的運動量,就較少出現症狀了。並且表現有特異性。例如下坡運動鍛鍊一段時間後能減輕下坡鍛鍊帶來的肌肉痠痛症。

  2、區域性溫熱和塗擦藥物。鍛鍊後用溫熱水泡洗可減輕肌肉痠痛。區域性塗擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。

  3、牽伸肌肉的運動可減輕痠疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放鬆和拮抗肌的緩解,有助於緊張肌肉的恢復。這種肌肉牽伸練習也為預防鍛鍊時的拉傷打下基礎。

  4、做好鍛鍊時的準備活動和整理活動。準備活動做得充分和整理運動做得合理有助於防止或減輕肌肉痠痛。

 

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