一低頭就頭暈是怎麼回事

　　生活中，有些人發現只要一低頭幹活，整個人就覺得很不舒服。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　低頭就頭暈噁心怎麼回事

　　1、耳石症引起

　　人的內耳中有一種感受直線加速度的結構,稱為囊斑,其表面的一層耳石膜有很多碳酸鈣結晶,醫學上稱之為耳石,幫助人體維持平衡感。而耳石脫落後,有可能掉到內耳中的半規管,隨著體位變動,人就會產生眩暈。

　　而低頭的動作會影響到耳朵的供血,起平衡作用的耳石也會跟著變,當人突然改變頭位的姿勢,像低頭時耳石常常會脫落,就會產生頭暈、噁心等症狀,一般多見於“低頭族。”

　　2、頭位改變引起

　　頭位改變可能會引起體位性低血壓,體位性低血壓是由於體位的改變,發生的腦供血不足引起的低血壓,從而引起頭暈,一般在蹲下後突然站起,低頭後再抬頭時都可能出現這種情況。

　　3、是頸椎病的初期病症

　　低下頭再抬起頭後腦就會痛且伴有頭暈現象,是頸椎病的初期病症,由於頸椎病導致頸椎增生,壓迫神經和血管,導致大腦供血不足,初期症狀不明顯時,頭痛頭暈只發生在長時間低頭或猛然抬頭時,時間長了,痛感和麻木感加強。如是貧血或血壓不正常,一般只會引起頭暈。當然,為放心起見,還是看一下醫生。暫時可通過緩慢地轉頭部、雙手互動拍打左右肩等方式緩解症狀。

　　4、可能跟貧血有關係

　　頭低下就頭暈這種現象很有可能跟貧血有關係,所以,有這種現象的人士可以去醫院進行血液檢查,看看自己是否是因為血液疾病引起的供養不足導致頭暈現象,生活的疾病是非常多的,但是隻要我們注意對自己身體的保養就能夠完全避免各種疾病的侵擾。

　　頭暈噁心想吐是怎麼回事

　　病毒侵犯。首先,外感發熱後出現頭暈、噁心、視物旋轉,嘔吐,這是由於病毒侵犯內耳引起迷路水腫,導致耳蝸周圍神經病變:人體的位置覺障礙出現的症狀。這種情況會影響工作生活。

　　小腦病變。其次,中老年人頭暈、噁心或嘔吐,走路不穩,如醉酒狀,這種情況是小腦病變導致共濟失調,常見於小腦梗塞或出血,最常見的是小腦後下動脈梗塞。

　　頸椎問題。頭暈頸部不適,頭脹痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是頸椎病引起的椎基底動脈供血不足,這是最常見的一種導致頭暈的疾病。

　　貧血。貧血也會導致頭暈和噁心。貧血往往是由於身體營養不良所致,讓人出現頭暈噁心、乏力、臉色蒼白等現象,這類情況多出現在兒童身上。

　　高血壓。血壓高,血液粘稠會造成腦部供血不足,很容易引起頭暈和噁心,這種情況下,需要配合著吃藥和飲食來調節。

　　頭暈吃什麼食物

　　西瓜。脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素,從而起到預防的頭痛作用。此外,黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

　　杏仁。研究發現,杏仁裡的鎂元素能放鬆血管,預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

　　蘋果。含有多種能降低血脂,限制血小板聚集,減少血管栓塞傾向,防止動脈硬化的物質,能軟化血管,疏通血脈,用於防治腦動脈硬化,血管性頭痛。

　　酸奶。大腦缺鈣同樣會發出頭痛訊號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。

　　魚。無論是鹹水魚或淡水魚,均含有大量的優質蛋白和豐富的鈣,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,緩解頭痛。