春季壯陽可以吃哪些食物

　　春天來臨，萬物欣欣向榮，是適宜養生的時節，那麼?接下來小編為你分享一下春季壯陽可以吃的相關食物，一起來看看吧!

　　春季壯陽可以吃的食物

　　1、韭菜

　　韭菜是我們日常生活中極為常見的一種蔬菜類食物,尤其是在春季它更是我們餐桌上的美味,很多人都非常喜歡吃韭菜。並且韭菜對人體而言具有很好的養生保健功效,這是由於在韭菜中含有豐富的膳食纖維,這種物質可以有效的促進腸胃蠕動,不僅可以起到促消化的作用同時對便祕同樣具有很好的治療以及預防作用。

　　我國中醫指出,韭菜有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,因而對陽痿、遺精、多尿等症狀具有很好的治療以及預防作用,因而男性在平時要多吃。

　　2、大蔥

　　在某些國家和地區,大蔥被視為愛情和性慾的化身。如在非洲巴爾幹半島,有些民族的青年男女結婚時必備大蔥,一是希看新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液迴圈,對心血管很有好處。

　　現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週應該吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

　　3、松子

　　可以說松子是公認的壯陽食品,不管是什麼原因所導致的養胃以及早洩等性功能障礙,在平時生活中只要多吃些松子便可以起到很好的增強作用。這是由於在松子中含有大量豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質,如果能夠經常食用的話可以強身健體以及提高機體免疫功能、延緩衰老,尤其是對性功能具有很好的提高作用。

　　而且松子還具有治療食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢的作用,特別是一些因為體虛而缺乏勃起力度的男性患者更加有效。因此在男人吃什麼可以壯陽的問題上,松子絕對是最佳的選擇。

　　4、枸杞子

　　我國中醫指出枸杞子具有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥的作用,因而對男性健康具有很好的調理作用。而且在枸杞子中還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素b2、煙酸、維生素C等營養物質,它們對男女性功能都具有很好的增強作用。

　　春季壯陽喝的酒

　　1、百花如意酣春酒

　　【配方】沉香、玫瑰花、薔薇花、梅花、桃花、韭菜花各30克,核桃肉240克,米酒、燒酒各2.5千克。

　　【製法】7味藥用絹袋盛,懸掛壇中,再入2酒,封固1個月後服,隨意飲之。

　　【功效】益腎固精,強陽起痿。治療腎陽不足,不舉,小便淋瀝,男子陽弱難育,女子陰衰不孕,久服效佳。

　　2、延壽酒

　　【配方】黃精900克,天冬700克,蒼朮900克,松針1.4千克,杞子1.2千克,酒5千克。

　　【製法】將各藥煎煮2小時,濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。

　　【功效】補五臟,和六腑,健體除溼。用於肝腎虧虛,精血不足等虛症。

　　3、鹿茸酒

　　【配方】鹿茸3克,山藥30克,白酒500克。

　　【製法】將鹿茸,山藥切片,放入酒罈內,加白酒,蓋好蓋,浸泡7天即成。

　　【功效】鹿茸的功效,《本草綱木》說:“生精補髓,養血益陽,強健筋肌。治一切虛損,耳聾,目暗,眩暈,虛痢。”由此可見,鹿茸酒可補益腎陽,固攝膀胱。冬季服用此酒,對腎陽不足,精氣寒冷,不舉,小腹冷痛,白帶,夜尿頻多等症都有益處,可每日服3次,每次9克。

　　春季壯陽吃的水果

　　1、芒果

　　芒果核10g,倒爛後用水煎服,每天2次,連服2周,可壯陽。

　　2、獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50g,搗爛後加溫開水250ml,調勻後服用,能壯陽。

　　3、葡萄

　　新鮮葡萄300g,去皮跟核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日1至2次,連服2周,可壯陽。

　　4、木瓜

　　木瓜250g,切成片後放入1000g米酒或白酒***度數要低***中,浸泡2周後啟用,每次飲用15ml,每日2次,連服2周,可壯陽。

　　5、荔枝

　　用荔枝核10至25顆,打碎後加水煎服,能壯陽。