蜂蜜養生醋應該怎麼吃

　　蜂蜜養生醋就是經過優質的蜂蜜製作而成的，裡面含有一種酸味，在食用的過程當中就不會出現甜膩的情況。深受女性朋友的喜愛。小編現在就告訴你蜂蜜養生醋怎麼吃，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　蜂蜜養生醋的吃法

　　古代《宮廷祕方》中記載，醋和蜂蜜養顏嫩膚、消除疲勞、幫助消化。

　　古籍醫學大典《本草綱目》《本草經疏》均記載醋能“消腫痛、散水氣、殺邪毒、理諸藥”。現代科學研究表明，食醋有益健康。

　　蜂蜜養生醋原料:純淨水、蜂蜜

　　服用方法:

　　一、直介面服

　　二、勾兌飲料

　　三、涼拌菜調料

　　四、清蒸魚蝦蘸料

　　五、炒菜出鍋後撒入

　　六、煲湯盛出後撒入

　　蜂蜜養生醋是經過優質蜂蜜精確而成，甜而不膩，有很高的營養價值同時還可以幫助我們消腫止痛，保健身體健康，因為食醋一直是我們生活中比較為經常吃到的食物，兩者的搭配營養價值也更高。

　　常喝蜂蜜養生的六大好處：

　　迅速恢復熬夜之疲勞 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。

　　用法：早晨一杯蜂蜜水。 消除大餐後的積食 蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。 潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。 用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。 解酒 蜂蜜可快速促進酒精的分解與吸收，因此可以快速醒酒，並解除酒後引起的頭痛。

　　用法：飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾或麵包，酒後飲蜂蜜水。 安眠神經興奮 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調節神經系統之功能，可緩解精神緊張並有利睡眠。

　　用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。

　　蜂蜜加醋的養生作用

　　蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。

　　醋，由中國漢族人發明，在各民族菜系中傳統的調味品。據現有文字記載，以曲作為發酵劑來發酵釀製食醋的所謂東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。中國著名的醋有保寧醋、山西老陳醋、鎮江香醋、天津獨流老醋、河南老鱉一特醋及紅曲米醋、原香醋。經常喝醋能夠起到消除疲勞等作用。

　　蜂蜜+白醋是具有很好的減肥作用的，並且這樣的食用方法有著一定的原理：白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內的脂肪，能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。試驗證明，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3-6公斤左右。

　　此外，白醋在選用的時候，一定注意不要使用工業用的那種，挑選白醋的時候，不妨此時要選擇一些大米、高粱、黃豆等加工而成的。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要隨意調整!