蜂蜜養生醋的功效

　　蜂蜜和白醋是生活中最常見的兩種物質，它們擁有一個共同的特性，那就是美容，也因為有此功效，讓它們成了許多愛美人士的最愛。如果你也想用蜂蜜和白醋進行美容，下面給大家分享蜂蜜和白醋的美容方法吧。

　　蜂蜜的美容方法

　　1、蜂蜜可以消除面部的粉刺，具體做法就是在晚上臨睡以前用溫水把臉洗乾淨，然後再取少量的蜂蜜直接塗抹在粉刺上面，連著使用十天左右，面板上的粉刺就能消失。

　　2、蜂蜜可以當作沐浴露使用，能起到滋潤面板的作用，在每天晚上洗澡以前先把蜂蜜塗抹到全身的皮夫上，特別是是膝蓋和手肘等部位要多塗一些，並且進行一些必須的按摩，利於面板對蜂蜜的吸收，過十五分鐘以後才能進入浴室中洗澡，在洗澡時再用沐浴露清洗一遍，最後用清水沖洗乾淨就可以，經常使用就能讓全身的面板更加滑膩誘人。

　　白醋的美容方法

　　1、白醋有柔嫩肌膚的作用，每天晚上在洗臉以後可以把一勺折醋加入三勺清水調勻，用棉球直接塗抹在面部的面板上，特別長有皺紋的地方要多塗一些，並且用手指的手指肚進行輕輕的按摩，過十分鐘用清水洗掉，經常用可以把臉部的細小皺紋清理掉。

　　2、白醋可以用來美甲，直接把手指和腳脂放在白醋中進行浸泡，不但可以讓指甲中的殘留物快速消失，還能讓人們的指甲變得更加晶瑩。

　　蜂蜜的養生吃法

　　芹菜蜜汁：鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。

　　蜂蜜首烏丹蔘汁：制首烏、丹蔘各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹蔘水煎去渣取汁，調人蜂蜜，每日1劑。適宜於動脈硬化、高血壓者。

　　蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜於胃、十二指腸潰瘍患者。△蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便祕。面色萎黃、面板不潤等症。

　　蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。

　　蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

　　蜂蜜蘿蔔：取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾晒半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。

　　蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。

　　鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜於失眠患者常食。

　　油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。適宜於小兒支氣管哮喘。

　　較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。

　　4、緩解疲勞

　　蜂蜜是一種天然食品，所以他的安全性和健康性、營養性都是不容置疑的。研究發現，蜂蜜中含有我們大腦神經元興奮所需要的物質，多吃對於治療精神萎靡有著很好的作用。

　　5、抗菌消炎、促進組織再生

　　優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　6、清肺潤燥止咳

　　喝蜂蜜水的好處還包括了清肺潤燥止咳，在中醫方面認為，蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。

　　7、促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　8、改善睡眠質量

　　喝蜂蜜水的好處有很多，治療失眠、提高睡眠質量就是其中之一。蜂蜜中含有大量的維生素、礦物質、葡萄糖等等，能夠有效的調節人體內的神經系統，緩解神經緊張的情況，並且還具有一定的止痛作用。