自己怎麼治療痔瘡

　　你是不是也在為你的痔瘡而煩惱呢?很多人，聽到痔瘡兩個字，就會選擇避而遠之，但是，對於身患痔瘡的患者又該怎麼辦呢?你真的知道如何治痔瘡嗎?今天小編為大家推薦治療痔瘡的方法。

　　自己治療痔瘡的方法介紹

　　1.水療法。

　　水對痔瘡炎症、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可冷敷幾次或者溫水坐浴10分鐘。很多患者發現，用溼藥巾取代廁紙，對痔瘡也有很好的緩解作用。

　　2.多吃膳食纖維。

　　多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

　　3.多喝水。

　　多喝水可防止大便乾結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯***每杯約227克***，夏天和運動後飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

　　4.保證足夠鍛鍊。

　　鍛鍊是防止和治療便祕的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。儘量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡症狀的活動。

　　5.不憋大便。

　　痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便祕，同時增加痔瘡危險。

　　6.孕期應接受特別護理。

　　孕期及產後容易發生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應儘早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。

　　治療痔瘡的偏方

　　1、生柿子兩至三隻，生吃可止血。

　　2、取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水衝開，坐於盆上，薰洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。有消腫止痛之功。

　　3、將土豆洗淨後切3-5片薄片，摞在一起，於睡前敷貼在痔瘡上，蓋一層紗布用膠條固定，次日早取下，連續數日。

　　如果你的病還是很嚴重的話手術是最好的治療方法。關鍵是平時要注意飲食減少對痔瘡的刺激，大便要通暢.要不會增加復發的機會。

　　4、鮮胡桃葉100克盛於瓦罐內，加清水100毫升，用紙封閉罐口，煮沸20分鐘，將藥罐放在提桶內，撕開藥罐口上封紙。立即坐在提桶上，利用蒸氣對準患處薰30分鐘，然後將藥液帶渣倒在盆內，待水溫冷卻至50℃左右，進行坐浴30分鐘，並用藥渣擦洗患部，每日3次，連用5日。

　　5、木鱉子3個，冰片少許。將木鱉子去殼取肉，加少許水磨汁後，放冰糖粉少許攪拌，用棉棒蘸擦患處，一日3次。

　　預防痔瘡的方法

　　1、合理飲食

　　凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應少吃或儘量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。

　　混合痔瘡術後，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或薰煎食品，不吸菸，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、飢飽不均，以防腸胃道功能紊亂。

　　2、定時主動排便

　　養成良好的大便習慣，保持大便通暢，防止便祕或洩瀉。大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習慣要改變。便後用溫鹽水清洗肛門，改善區域性血液迴圈，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發混合痔瘡以致脫肛。

　　如果大便不規律，不妨每天就在同一時間想著“要排便”，不到半個月就形成了規律。便意非常寶貴，有了便意一定要馬上解決。

　　3、“擦”改“揉”

　　絕大多數人擦屁股都是用紙擦，正確的方法應該是“螺旋狀的揉搓”。肛門褶皺多，“擦”很難擦乾淨，隱匿在褶皺中的細菌長期炎性刺激，不僅會讓人經常感覺肛門熱辣灼痛，而且很容易誘發痔瘡。

　　4、冷水沖洗

　　大便後肛門依舊充血嚴重，這時候用冷水沖洗能夠迅速緩解充血狀態，對預防痔瘡很有幫助。用花灑的流水沖洗最好，如果怕打溼了衣服或是沒有條件，盆浴也行。

　　5、入廁不超3分鐘

　　門診中，幾乎所有的痔瘡病人都有入廁看書看報習慣。如果能將時間控制在2-3分鐘，至少能減少7成痔瘡。專家解釋，人在處於蹲位和坐位時，肛門位置最低，承受的壓力也最大，直腸靜脈長時間充血，很容易形成靜脈團誘發痔瘡。

　　6、適當運動，注意改變體位

　　除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強區域性的功能鍛鍊，如肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調整括約肌，收縮、放鬆，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。