頭髮出油多的原因有哪些
頭髮出油的問題,與以前相比,更為普遍,頭髮出油多是怎麼回事?為什麼頭髮會油?從當前來看,頭髮出油多的原因很多,那麼,下面就讓小編為大家介紹頭髮出油多的原因,希望對大家有幫助。
頭髮出油多的原因
1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣
面板科醫生表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油
不管頭髮乾淨不乾淨,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
“大家都知道,時間長不洗頭會出油,其實,洗頭次數太頻繁一樣出油。”專家指出,皮脂是根據資訊反饋來分泌的,頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後,皮脂會收到“缺油了”的資訊,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越多,頭髮越來越油。
3、有些洗髮水不能控脂反而加劇出油
美容專家表示:“病人看病開藥有專業醫生把關,但消費者購買頭髮洗護產品都是自主決定,能否買到真正適合自己的產品,併科學使用,可能就真得打個問號了。”
頭髮出油多的建議
可隔次僅用清水沖洗
專家說,如果已習慣天天洗頭,或不洗就會分泌過多油脂的話,即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素,可視情況隔天用清水沖洗,這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬,但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說,一週洗兩三次頭就可以了。
選對洗髮水
市場上多數產品都含有清潔和滋潤雙重功能。
如果你的頭髮出油多,建議採用清潔能力強的產品,不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般,只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的,可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的,要選含有效抗真菌成分的產品。
少做保健性梳頭
專家表示,雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。
她建議油性面板的人,非必要的情況下,少梳頭。
保持正常作息
專家最後提醒道,日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
頭髮出油多的小貼士
1:少使用髮膠類的產品,免得使頭髮和空氣處於一個“絕緣”的狀態。
2:高壓力、高脂肪飲食也會對人體的皮脂腺產生不良的刺激,從而加速頭髮出油的速度,所以這些習慣要及時改正。
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