晚上臉部保養步驟

　　很多女性往往不注重臉部面板，因此保養工作才會更加難做，眼袋、黑眼圈一旦出現，無疑是增加了白天保養臉部面板的難度，其實學會夜間保養臉部面板很重要，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　1. 第一步：

　　睡前別吃宵夜 如果你不想早上起床，看到臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時一定要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物。

　　2. 第二步：

　　睡前別喝飲品 MM們前喝點小酒能有助睡眠與健康，但過量的話血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁更容易導致水腫喔!

　　3.第三步：

　　仔細卸妝並洗兩次臉 如果不想隔天起床時發現眼妝沒卸乾淨而變成國寶熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次用乳霜狀卸妝品，然後使用膠狀洗臉產品洗淨油汙。洗完臉後用上保養品保溼，避免面板乾燥。

　　4. 第四步：

　　給眼睛來點咖啡因 如果想要減緩眼睛水腫與黑眼圈，可以嘗試民間流行的敷茶包、敷熱湯匙等。是因為咖啡因有收縮血管的功效，能讓黑眼圈轉淡。

　　5. 第五步：

　　煩人痘痘變不見 發現臉上有痘痘怎麼辦，睡前可以用一層抗痘痘消炎的產品，再用藥用透氣膠帶貼起來並輕輕壓一壓，隔一天，你就會發現痘痘變小，而且也不紅腫了。

　　6. 第六步：

　　做做床上小運動 睡前在床上做點小運動，不但能讓你的身材更加好。比如抬抬腿。另外，可以敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。

　　7.第七步：

　　正確保養晚上睡前可以用牛奶、蜂蜜調成眼膜，敷在眼角容易長出皺紋的地方，塗抹後輕柔的按摩5分鐘，再保持25分鐘後洗去即可。當然也可以直接購買有補充膠原蛋白防皺的眼膜來進行眼部護膚。

　　晚上臉部保養方法

　　塗晚霜要在睡前做——保養後隔長時間才睡效果會打折扣

　　你回家以後，洗了臉，敷了面膜，塗了晚霜，然後又繼續看3個小時電視再睡覺嗎?這可不是睡眠美容的正確思路!我們建議以上的美容步驟要在睡前做，然後立即給自己營造一個易於睡眠的氛圍，讓自己儘快地進入夢鄉。這樣，肌膚細胞才會聽話地自動工作。當然，你在回家後做一些卸妝，去角質都與睡前保養沒有衝突。

　　選擇晚間好用保養品——看準美容成分很重要

　　含有能輔助和促進肌膚在晚間美容黃金時間進行自動修護、調整的成分，都是晚間美容最適合用的保養品。比如玫瑰果、薰衣草、蓮花、蜂蜜等，將含有這些成分的保養品塗抹在臉上並輕柔按摩，同時深呼吸空氣中迷人的香氣，之後香香地睡去，美美地醒來。

　　一些光敏感成分，如果酸、A酸、維生素C等，它們具有很強的美白效果，但是在陽光下卻會讓面板變得更黑，所以最適合把它們歸入夜間保養行動組。膠原蛋白、綠茶、紅酒等成分能在晚間細胞分裂加快時，淋漓盡致地發揮作用，幫助肌膚完成修護、抗衰老的過程。

　　重視夜間保養——注意別搽太多層

　　夜間保養很重要，做得好肌膚狀態就會很好。但是，當肌膚出問題時，絕對不能心情迫切地做保養，甚至把家裡所用能保養的產品都拿出來搽在臉上。

　　重視夜間保養的關鍵是利用睡前的充裕時間按整套的保養步驟做，並不是在臉上搽越多保養品越好。保養品搽太多容易造成厚重油膩感，給肌膚帶來負擔。

　　用化妝水稀釋厚重晚霜——吸收度更佳

　　有關厚重的問題，你可以借鑑在專業美容院的方法來解決，那就是用化妝水稀釋。

　　如果晚霜略顯厚重，延展性不夠好，可以將化妝水作為稀釋劑，先取一點晚霜於掌心，然後倒一點化妝水，再用手指混合均勻後搽在臉上，很好用!

　　夜間需要抗皺——老字不上臉

　　不注重夜間的保養，肌膚就會出現彈性纖維衰疲、膠原蛋白流失、代謝減緩等狀況，臉上就易出斑點、細紋，總而言之，就是“老”字上臉。

　　不論你是輕熟女還是熟女，重視夜間保養的人都有“抗皺”需求或隱憂，因此，建議你選擇夜間抗皺的最佳伴侶——含各種胜肽複合物、膠原蛋白等成分的保養品。