妊娠期孕婦須知的生活習慣

　　買了醫保很多病都是可以報銷的，但發生妊娠併發症醫保可以報銷的嗎?相信很多人還不是很清楚這個問題，以下是小編分享給大家的關於妊娠併發症醫保有報銷嗎問題的解答，一起來看看吧!

　　妊娠併發症醫保有報銷

　　妊娠併發症凡是在國家規定的報銷範圍之內的醫保都是可以報銷的。

　　常見的妊娠期合併症

　　1、妊娠高血壓、懷孕前或懷孕的頭12周出現高血壓，這種孕婦通常有特發性高血壓，即非懷孕所引起的高血壓。在懷孕20周之後出現高血壓，即收縮壓高於140或舒張壓高於90，或妊娠後期的血壓比早期收縮壓升高30或比舒張壓升高15，稱為妊娠高血壓。

　　2、先兆子癇。若有妊娠高血壓外加水腫或蛋白尿，或二者皆有則稱先兆子癇。而先兆子癇又合併抽搐則稱之子癇症，母親及胎兒的死亡率特別高。

　　3、妊娠合併慢性腎炎。妊娠合併慢性腎炎的診斷及處理比較複雜。隨著內科學及圍產醫學的發展，治療慢性腎炎和監護高危妊娠的手段的增多，慢性腎炎患者的妊娠成功率也明顯增加，改變了過去慢性腎炎患者應終身避孕，一旦妊娠即行人工流產的觀點。

　　4、妊娠合併肺結核。目前有增多趨勢。非活動型肺結核或結核病變範圍不大者對孕產婦及胎嬰兒的發育無明顯影響。但活動型肺結核已引起心肺功能不全者，妊娠時病情會惡化，甚至會死亡;缺氧、營養不良可導致胎兒在宮內發育遲緩或死亡。嚴重者可通過血行播散將結核菌傳染給胎兒，但甚為罕見。

　　5、妊娠合併心臟病。妊娠及分娩會進一步增加心臟負擔，引起心功能再減退甚至孕產婦死亡。妊娠合併心臟病仍佔孕產婦非產科死亡原因的首位。

　　良好的生活習慣，是保持健康的法則，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。

　　1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代為安排，或另謀解決之道。

　　2、漱口與洗手：季節轉換時，氣溫變化大，一不小心最容易患感冒。養成回家時，先漱囗、洗手的好習慣，保持乾淨，才能徹底預防感冒。

　　3、勤打掃：每天固定的打掃工作，除了可以保持家中的清潔外，還兼具運動功效，一舉兩得。

　　4、遠離菸害：抽菸或二手菸對於母子健康皆有害，抽菸的孕婦，可能會產下低體重兒、早產兒、畸型兒等。所以，孕婦必須全力遠離菸害。

　　5、盤腿坐：坐的時候，以盤腿坐在地上的姿勢***地上墊個坐墊***，來加強股關節的柔軟度，有助於自然分娩的順利進行。例如，看電視時，可以試著盤腿而坐。

　　6、睡午覺：因荷爾蒙變化之故，孕婦大多會出現疲倦、愛睏的情形。不妨趁著中午休息時間，好好地睡個午覺。

　　7、按摩器消除肌肉緊張：按摩器可以紓緩肌肉痠痛感，一有不舒服的感覺，就以按摩器輕輕按摩，切記力道不可太強。

　　8、善用託腹帶：日益增大的腹部，造成孕婦身體負擔，甚至引起各種不適。託腹帶除了能減輕腹部的壓迫感，還有保暖功效。

　　9、熱敷墊減輕疼痛：腰痛是大部分孕婦的困擾，有效運用熱敷墊，將有助於減輕疼痛感。

　　10、醫療用彈性襪：日漸增大的腹部，會對腿部產生壓迫感，部分孕婦會在出現腿部靜脈曲張的現象，嚴重者還會有疼痛感，甚至必須就醫治療。而醫療用彈性襪，可有效預防靜脈曲張的情形，孕婦們不妨一試。

　　11、宗教信仰：生活中，除了家人、朋友、事業之外，信仰也是重要依靠。正當的信仰，不過度迷信，精神生活才會愉快。

　　12、胎教音樂：聆聽胎教音樂，有助於胎兒的智商發展。

　　13、痠痛貼布：荷爾蒙變化和日漸增大的腹部，是孕婦這裡痛、那裡痛的原因。痠痛貼布可以減輕疼痛感，也不會有副作用，準媽媽可放心使用。

　　14、腹部專用靠墊：市面出現一種專為孕婦睡覺時所設計的靠墊，讓孕婦在側睡時，減輕腹部懸空的不適感。

　　15、把腳墊高：睡覺時用枕頭把腳墊高，可幫助血液迴圈，減輕腫脹不舒服的情形。

　　適度合理的運動，不僅有益身體健康，還能培養生產時所需要的體力。

　　16、游泳：游泳一直是個保持健康的好運動，對孕婦來說，可供選擇的運動種類，實在不多。但是，在本身健康無憂的情況下游泳***最好先經主治醫師同意***，對於身心都有幫助。

　　17、每天到公園散步：公園裡，有遮陽的大樹、美麗的花朵，還有清新的空氣，順便活動筋骨，是休閒也是運動。

　　18、逛百貨公司：散步的好去處之一是百貨公司，不但可以蒐集各種嬰兒用品資訊，也可以順便鍛鍊體力，一舉兩得，但一定注意安全，避免擁擠的地方。

　　19、帶蓍計步器散步：外出時，隨身攜帶計步器，並定下目標，切實達成。但要循序漸進，不可超量。

　　20、孕婦體操：孕婦體操是個必須且適用於孕婦的運動方法。在做任何運動時，一旦發現身體不適或腹部發硬，即應該馬上停止，躺下休息。提示：某些高危險群的孕婦，例如有先兆性流早產、高血壓、妊娠毒血症等，則最好避免之。

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