成功人士的生活習慣

　　習慣養成對於一個人的一生至關重要,大家知道與我們有什麼不同嗎?以下是小編分享給大家的關於，希望能給大家帶來幫助!

　　：

　　第一個習慣：培養領導。最成功的領導者是那些把工作授權給別人去做的人，是把下屬培養為領導者的人，是把領導者變為變革者的人。聯想集團董事長柳傳志培養了兩大少帥：楊元慶和郭為，使集團的事業後繼有人、基業長青。

　　第二個習慣：注重家庭。比較完美的企業領導者常把家庭比作登山的後援營地。他們在籌備後援營地***家庭***上所花的時間，絕不能少於實際登山***幹事業***的時間，因為他們的生存、登山的高度，常常與後援營地是否牢固和存糧是否充足有關。這些企業領導者還懂得，全面的成功才算真正的成功，他們往往在幹事業的同時，能夠兼顧家庭，珍惜幸福的婚姻。

　　第三個習慣：經營健康。許多立志要成功但最後壯志難酬的企業領導人，往往是因為不能戰勝一個最大的敵人，這個敵人就是自己不健康的身體。美國管理界流行著一個觀點：不會管理自己身體的人亦無資格管理他人，不會經營自己健康的人就不會經營自己的事業

　　第四個習慣：明確目標，什麼是領導?世界級企管大師班尼士下了個定義：“創造一個令下屬追求的前景和目標，將它轉化為大家的行為，並完成或達到所追求的前景和目標。”企業領導者們知道，要使員工能奉獻於企業共同的遠景，就必須使目標深植於每一個員工的心中，必須和每個員工信守的價值觀相一致;否則，不可能激發這種熱情。

　　有“神奇教練”之稱的米盧蒂諾維奇已經創造紀錄，他所帶的每支隊伍都有一個明確的目標，就是打進世界盃的決賽圈。

　　第五個習慣：充滿熱忱。熱忱有時候比領導者的才能重要，若二者兼具，則天下無敵。產生持久的熱忱方法之一是定出一個目標，努力工作達到這個目標，而在達到這個目標之後，再定出另一個目標，再去努力達到。這樣做可以提供興奮和挑戰，如此就可以幫助個人維持熱忱而不墜。

　　第六個習慣：頑強精神。如果說有一種素質幾乎為所有的成功企業領導者所擁有的話那就是頑強精神。所謂頑強，並不是達到愚蠢地步的頑固，它是一種下決心要取得結果的精神。在管理實踐中，作為一個領導者，你手下的人都希望領導是一個不屈不撓的人。只有你的競爭對手希望你放棄這種精神。

　　第七個習慣：重視人才。企業最好的資產是人，企業領導者的美德在於挑選好的合作伙伴。選一個適合的人，比選一個優秀的人來得重要。除了專業所必備的素質之外，他們找人要看3種東西：一是必須精力充沛。有精神、有氣派，這樣的人可以走長途，可以感染人，適應變動。二是要正直。考慮個人利益的同時，能夠考慮到公司的利益。三是要有智慧和膽識，有進行思考的能力和魄力。

　　“蕭何月下追韓信”、劉備“三顧茅廬”都是識人用人的經典例子。

　　第八個習慣：充分授權。人的精力是有限的，我們不可能一個人做所有的事。所以，作為一個企業領導必須學會把權力授予適當的人。授權的真正手段是要能夠給人以責任、賦予權力，並要保證有一個良好的報告反饋系統。

　　美國前總統里根是一個出名的放任主義者，他只關注最重要的事情，將其它事情交給手下得力的人去負責，自己因此可以經常去打球、度假，但並不妨礙他成為美國曆史上最偉大的總統之一。

　　第九個習慣：激勵團隊。組織起一個優秀的團隊，是一件非常艱難和重要的事情。激發起他們的熱情，挖掘出每一位團隊成員的聰明與潛力，並將他們協調起來，是成功的領導者必須具備的一種能力。一個企業領導人必須是一個能激發起員工動力的人。

　　第十個習慣：終生學習。衡量企業成功的尺度是創新能力，而創新來源於不斷的學習，不學習不讀書就沒有新思想，也就不會有新策略和正確的決策。孔子說：“朝聞道，夕死可矣。”正是終生學習的最佳寫照

　　第十一個習慣：持續創新。當今世界正面臨著的一個非常嚴峻的現實是：如果你停步不前，你就會失去自己的立足之地。這一點對於任何領導或公司都是同樣的道理。如果你滿足於現狀，你就喪失了創新能力，而創新是人類發展的主要源泉。具有創新頭腦的人是不怕變革的。

　　耐克不斷改進自己的運動鞋，以適應人類行走和奔跑的需要;不斷尋找為當時年輕人所接受的明星作為代言人，希望永遠被認為是“酷”的代名詞，沒有持續創新，已有幾十年歷史的耐克就會被年輕一代拋棄。

　　第十二個習慣：架構關係。一個好的企業領導者習慣於架構關係。他們知道，關係已成為人際中個人成長、企業成事的重要條件與資源。關係就如同網路，構架起人與人、群體與群體、企業與客戶、企業與企業之間的互動。為了企業的發展，任何一個領導者都缺少不了“關係管理”。西方國家的大企業常常邀請其它大企業的管理者加入自己的董事會，不僅拓寬了眼界，而且在經營管理中會得到意想不到的助力。

　　第十三個習慣：抓住機會。每個人都被機會包圍著，但是機會只是在它們被看見時才存在，而且機會只有在被尋找時才會被看見，關鍵在於你如何認識機會，利用機會，抓住機會和創造這些機會。

　　第十四個習慣：有效溝通。鄰導者與被領導者之間的有效溝通，是管理藝術的精髓。比較完美的企業領導者習慣用約70%的時間與他人溝通，剩下30%左右的時間用於分析問題和處理相關事務。他們通過廣泛的溝通使員工成為一個公司事務的全面參與者。

　　第十五個習慣：經營未來。成功的企業領導人都懂得，未來是屬於那些今天就已經為之做好準備的人。他們用20%的時間去處理眼前那些大量的緊要事情，這只是為了眼前的生計;而把80%的時間留給那些較少但很重要的事情，這是為了未來。

　　第十六個習慣：贏得擁戴。一個企業領導人的夢想不管如何偉大，假如沒有擁戴者的認同與支援，夢想仍然只是夢想。要贏得擁戴者的首要任務就是：認同我們的擁戴者，並找出他們共同的渴望是什麼?假如說領導人需要具備什麼特殊天賦的話，那就是感受他人目的的能力。

　　第十七個習慣：勇於自制。具有高度的自制力是一種最難得的美德。熱忱是促使你採取行動的重要原動力，而自制力則是指引你行動方向的平衡輪。在管理活動實踐中，一個有能力管好別人的人不一定是一個好的領導者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。

　　深圳萬科總裁王石1992年時針對一些房地產開發商低於40%的不做的暴利心態，提出萬科“高於25%的利潤不做”的口號，如今萬科還健康地活著，當年眾多追逐暴利的企業則大部分已死掉。

　　第十八個習慣：懂得做人。會做人，別人喜歡你，願意和你合作，才容易成事。怎麼讓別人喜歡自己呢?好的企業領導者都習慣於能真誠地欣賞他人的優點，對人誠實、正直、公正、和善和寬容，對其他人的生活、工作表示深切的關心與興趣。

　　臺灣著名企業家張忠謀在黑金橫行的社會大環境下依然從來不走後門、不走政商關係，更拒絕鑽法律漏洞，贏得企業界和民眾的極大尊重，官員也因此從來不敢故意刁難他的企業。

　　第十九個習慣：善於決策。面對不斷變化的市場，企業經營方案總是不止一個，決策就是要對各種方案進行分析、比較，然後選擇一個最佳方案。企業領導者的價值在於“做正確的事情”，同時幫助各階層的主管“把事情做正確”。

　　四川長虹總裁倪潤峰1996年率先拿起價格武器將彩電大幅降價，從而確立國產彩電的主導地位，正是看準市場、果斷決策的典型。

　　第二十個習慣：相信自己。成功的企業領導者都有很強的信心，他們既會在自己內心裡相信自己，也會在公眾面前表現出這種自信心。成功學的研究成果表明：成功的慾望是創造和擁有財富的源泉。

　　英特爾總裁葛洛夫認為“只有偏執狂才能生存”，堅持與自信成就了英特爾今天的偉業。

　　成功人士的生活方式：

　　1.停止攝入咖啡因

　　儘管人們認為在咖啡因的幫助下他們狀態更好，事實是，並沒有。其實我們對咖啡因已經如此依賴使得我們使用它只是為了恢復原本的狀態。當我們不使用咖啡因時，就會狀態欠佳，變得心有餘而力不足。

　　這難道不荒唐嗎?

　　飲食健康、睡眠充足以及鍛鍊得宜，你的身體自然會提供比咖啡因所能提供的更多更好的能量給你。戒掉咖啡看看會怎樣。你可能會遭受戒斷期的頭痛。但是過幾天，你會感覺棒極了。

　　2.早中晚祈禱或冥想

　　在Genius網路策劃活動最近的一次採訪中，喬·波蘭問託尼·羅賓斯，他通過做什麼來集中注意力。“你冥想嗎?你會怎麼做?”喬問道。

　　“我不知道我在冥想。我不知道我想冥想及啥都不想，”託尼回答說，“我的目標是理清思路。”

　　並非全然的冥想，託尼有一套晨間慣例，包括幾個呼吸練習以及想象技巧讓他思路清晰及注意力集中。對我來說，我用祈禱和琢磨***我的冥想版本***作為同樣的載體。

　　不管你採用什麼方法，目標都應該是清晰和集中。今天你想如何?

　　在未來24小時內哪些事情最為重要?

　　我得到了最好的結果，因為我清晨的祈禱和冥想是有動機的;我下午的祈禱和冥想是有策略的;而我晚上的祈禱和冥想是評估和教育性的。

　　3.每週讀一本書

　　普通的人追求娛樂。非凡的人尋求教育和學習。世界上最成功的人們每週至少讀一本書是很稀疏平常的。他們在持續地學習。

　　利用上學放學和在校園走路的時間，我每週只是通過聽就可以很輕鬆地讀完一本有聲書。每天早上哪怕花15-30分鐘讀些振奮和啟發性的資訊就可以改變你。它使你處於最佳狀態。

　　經過足夠長的時間，你將讀完數百本書。你會對若干個話題十分在行。你思考和看世界的方式將會不同。你能夠在不同話題之間建立更多的聯絡。

　　參考這個列表上的第19項，如果你覺得你“太忙”以致於無法每週讀一本書。有得是辦法令這個任務極其容易。

　　4.每天花5分鐘寫日記

　　這個習慣將會改變你的生活。你的日記將會：

　　*像你的私人治療師一樣幫你理清情緒

　　*細化你的個人歷史

　　*增強創造力

　　*加深加強你所學的東西

　　*幫你弄清楚你想創造的未來

　　*幫你加速實現目標

　　*提升你的感恩之心

　　*提高你的寫作水平

　　*很多其他好處….

　　每天五分鐘是綽綽有餘的。《精粹主義》的作者，格雷格·麥基昂建議寫下比你想寫的少得多的內容——頂多只是幾句或幾段話。這將幫助你避免倦怠。

　　5.與你最好的朋友結婚

　　“在過去的十年中，在我為幾十個作者讀過、改過、推廣過的所有關於工作效率與成功的建議中，我從未真正見過有人出來說：為你自己找一個互補且支援你並且令你變得更好的伴侶。”——萊恩·霍萊蒂

　　經濟學家所做的研究發現——即使控制了年齡、教育程度、以及其他人口學因素——已婚人士比單身人士的收入高10-50%以上。

　　為什麼會變成這樣?

　　已婚使人有更高的目標來提升工作效率。你不再是孤膽英雄，而是被另一個人所依賴。

　　婚姻也會用生活中真正重要的東西扇你耳光。當然，泡吧和開派對很有意思。但太多人卡在這個階段，而未能領會與某人共築生活的意義。

　　你永不會找到比婚姻更好的個人發展研討會或書籍。你所有的缺點和弱點將會凸顯，激勵著你成為自己從沒想過的更好的人。

　　6.列個遺願清單並積極地逐一完成

　　大多數人是反著來的——他們根據生活來設計自己的抱負，而不是圍繞著自己的抱負設計生活。

　　什麼是你死前絕對必做的事情?

　　從那裡開始。

　　然後根據那些事情設計你的生活。或者正如史蒂芬·柯維在《高效能人士的7個習慣》中解釋的，“以終為始。”

　　7.停止攝入精製糖

　　如果你停止攝入糖，你的大腦會從根本上改變。事實上，一個又一個的研究顯示，精製糖對我們大腦的影響比對腰圍的影響更糟糕。根據威廉·科達·馬丁博士的說法，精製糖就是毒藥因為它沒有生命力、維生素和礦物質。

　　現在精製糖已被證明會讓我們情緒暴躁、決策魯莽，以及變蠢。

　　此外，如同咖啡因，如果停止攝入精製糖，你會遭受一些負面的戒斷症狀。但就像任何好習慣一樣，這樣做的效果將在長期體現。如果你完全不沾精製糖的話，一年***或五年***後你的健康狀況將會如何?

　　8.每週進行一次24小時的斷食全部食物與有熱量的飲料

　　為期一天***24小時***的斷食是一種保持健康和活力的流行方法。斷食利用的是人體的自愈效能。當消化系統得到休息，而身體器官有充足的時間進行修復和自我療愈時，健康狀況將得到根本性的改善。

　　常規的斷食訓練可以：

　　*提高消化效率

　　*提升思路清晰程度

　　*增加身體與思維的活力

　　*排毒

　　*增強視力

　　*帶來一種健康的感受

　　像其他所有的習慣一樣，斷食是個熟能生巧的過程。我多年來一直在做斷食訓練，這是我為自己的健康所做的最好的事情之一。

　　斷食也是在宗教和靈脩實踐方面最獲認可的技法之一。我也利用斷食來得到靈脩的澄明與精進。

　　老實說，這個話題我可以繼續講幾個小時。試一試吧。你將會不一樣。

　　9.每週進行一次24小時的戒網

　　當你斷食時，你的身體將得到干預。你的頭腦和關係也可以來一次斷食。從矩陣中把自己拔出來。

　　如果你還沒理解的話，人類是很容易成癮的生物。我們愛我們??的咖啡，糖和網際網路。而這些東西都很偉大。但是明智地使用這些工具才能使我們的生活變得更好。

　　戒網的目的是與你自己和你愛的人們進行重新連線。所以，可能你不應該把戒網和斷食放在同一天進行。因為一起吃飯是建立連線的最強的途徑之一。

　　當你把連貫的注意力放在你所愛的人們身上時，你會被你們之間的連線強度所震懾。進行一場真實生活中的對話，而不再每三分鐘瞄一眼手機，甚至會讓你覺得一時有些尷尬。

　　10.停止讀新聞或看報紙

　　儘管人類自己造成的戰爭和死亡在全球範圍內減少了，但你是不會從看電視新聞或閱讀報紙中得到這個資訊的。

　　相反，這些媒體有個議程。他們的目標是通過誇大極端案例——使它們顯得正常且普通，來造成你的恐懼。如果他們不這樣做，他們的收視率會直線下降。這就是為什麼，世界上的創業與未來創新專家之一，彼得·迪曼蒂斯說，“我已經不再看電視新聞了。他們錢沒給夠。“

　　你可以從谷歌新聞得到高品質的新聞。當你所受的公共新聞的毒害被解去時，你將會大吃一驚，因為你的世界觀從根本上更加樂觀了。不存在客觀現實。相反，我們生活在感知的現實中，並因此對我們採用的世界觀負責。

　　11.每天做些令你害怕的事情

　　“一個人生活的成功通常可以通過他或她願意進行的令人不舒服的對話數量來衡量。” ——蒂姆·法瑞斯

　　但你不必不斷地與你的恐懼進行搏鬥。其實，達倫·哈代說，99.9305556%的時間***出於準確的目的***你都可以做個懦夫。每次你只需要勇敢20秒。

　　你所需要的只是二十秒鐘的恐懼。如果你每天都勇敢地面對20秒的恐懼，在你還沒有意識到的時候，你的社會與經濟狀況已經發生了變化。

　　打那個電話。

　　問那個問題。

　　試那個點子。

　　發那個視訊。

　　無論你覺得你想要做什麼——做吧。對事件的期望遠比事件本身要痛苦。所以放手去做吧，終止內心的交戰。

　　在大多數情況下，你的擔心是沒有根據的。正如塞思·戈丁所說，我們的舒適區和安全區不是一回事。打一個令你不舒服的電話是完全安全的。你不會死。別把這兩者等同起來。你要意識到在你舒適區之外的大多數東西都是完全安全的。

　　12.每天為其他人做些善事

　　“今天我為這個世界做了什麼好事嗎?我是否幫助了需要幫助的人?我是否鼓勵了悲傷的人並使某人感到好受?如果沒有的話，我就徹底失敗了。有沒有誰的重擔今天減輕了，因為我願意分擔?病患與疲憊的人得到幫助了嗎?當他們需要我的幫助時，我在那裡嗎?”——威爾·L·湯普遜***作曲兼作詞***

　　如果我們太忙碌而無法幫助其他人，我們就錯過了真正的意義。花時間自發地——以及有計劃地——幫助別人是人生最大的樂趣之一。幫助他人將開啟你自己新的一面。它幫你跟那些受幫助的人以及通常的人性連線更深。它讓你明白生活中什麼才是真正重要的東西。

　　正如托馬斯·蒙森所說：“絕不讓待解決之問題變得比待愛之人更重要。”那將是一個真正的失敗。

　　13.早睡早起

　　無數的調查研究證實，早睡早起的人們是更好的學生。哈佛大學生物學家克里斯托弗·蘭德勒發現，早睡/早起的人更加積極主動，更有可能預見問題，並且能夠有效將問題最小化，從而使得他們的工作更加成功。

　　早睡早起的其他好處——已經研究證實——包括：

　　*更善於做計劃

　　*成為整體上更健康的個體

　　*睡眠質量更高

　　*更樂觀、更滿意、更勤勉

　　早起使你更主動更自覺地設計你的一天。你可以從一套晨間慣例開始，它將為一整天奠定基調。通過把自己放在第一位，你增強了自尊。在你的晨間慣例中，你可以祈禱/冥想，鍛鍊，聽或讀振奮的內容，以及寫在你的日記中。這種慣例比一杯咖啡的喚醒功效要強大得多。

　　14.每晚睡足7小時+

　　承認吧——睡眠跟吃飯喝水同等重要。儘管如此，仍有上百萬的人因沒有睡夠而精神錯亂。

　　國家睡眠基金***NSF***進行的一項調查顯示至少有四千萬美國人遭受著七十多種不同的睡眠失調症狀。不僅如此，60%的成年人和69%的兒童，每週會有幾個晚上遇到睡眠問題。

　　另外，40%以上的成年人每個月都有那麼幾天感覺白天困得昏天黑地以至於影響到日常活動?—?— 20%的人覺得每週都有幾天會這樣。

　　反過來，把覺睡夠則意味著：

　　*記憶力提升

　　*壽命變長

　　*炎症減少

　　*創造力加強

　　*注意力更集中

　　*體脂率下降且運動形成的肌肉更大

　　*壓力變小

　　*對興奮劑如咖啡因的依賴降低

　　*發生事故的風險降低

　　*得抑鬱症的風險降低

　　以及更多的好處……自行google吧

　　15.用涼水澡代替熱水澡

　　託尼·羅賓斯完全不攝入咖啡因。相反，他以跳進57華氏度的游泳池開始每個早晨。

　　他為什麼會做這樣的事情?

　　冷水浸泡將從根本上促進身心健康。經常沖涼水澡，將長久而持續地改變身體的免疫、淋巴、迴圈、消化等系統，從而提高生活質量。它還會提高基礎代謝以促使身體減重。

　　2007年的一份研究報告指出，每天沖涼水澡將會比處方藥更有效地治療抑鬱症。那是因為涼水的刺激會促進具有情緒激勵作用的神經化學物質分泌，從而使人感覺更開心。

　　對我而言，沖涼水澡提高了我的意志力並激發了我的創造靈感。站在那裡被涼水沖刷背部時，我試著放慢呼吸平靜下來。放鬆之後，我覺得超級高興，備受鼓舞。許多主意湧進我的大腦，我變得衝勁十足要去實現人生目標。

　　16.從現在起對你沒興趣的人、責任、要求、機會說“不”

　　“別再說是。要麼欣然接受!要麼不。”——德里克·西弗斯

　　你的每日20秒勇氣訓練大部分只是對不怎麼重要的事情說“不”而已。但如果你不知道自己要什麼的話，你如何能夠對一些機會說“不”呢?你不能。如同大多數人一樣，你只會選擇周圍出現的最好的事情。或是，你將屈從於他人的安排。

　　但如果你清楚自己要什麼，你就會有勇氣和遠見拒絕哪怕是很棒的機會——因為最終它們只是你的願景的干擾。正如吉姆·柯林斯在《從A到A+》中說的，“如果一個‘千載難逢的機會’是錯誤的機會的話，那麼它就是無關痛癢的。”