面板癢是怎麼回事

　　平時我的身體也一直都不錯，很少有什麼不舒服的時候，可是最近這段時間也不知道怎麼回事，總是覺得身上的皮膚髮癢，特別是是腰背部和腿上癢的特別厲害，洗過澡之後更嚴重。身上面板經常發癢是怎麼回事?有什麼治療的方法?

　　引起面板癢的原因：

　　面板癢的病因尚不明瞭，多認為與某些疾病有關，如糖尿病、肝病、腎病等;同時還與一些外界因素刺激有關，如寒冷、溫熱、化纖織物等。

　　1、內因：

　　精神緊張：過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮、急躁以及生活環境的改變，皆可能是神經性皮炎的誘因。

　　面板溫度升高：面板溫度的升高或皮脂腺分泌減少，以及細胞內成分的變化，都可能引起面板瘙癢。

　　2、外因：

　　氣候變化：除潮溼天氣外，冬季氣候寒冷乾燥，人體面板也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，也容易使皮內神經末梢受刺激而發癢。

　　蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬可導致蟲咬性皮炎，產生瘙癢的症狀。

　　食物過敏：一些食物如海鮮、牛羊肉等容易成為致敏源，從而導致面板瘙癢。

　　面板癢的治療方法：

　　1.生活規律，早睡早起，適當鍛鍊。及時增減衣服，避免冷熱刺激。

　　2.全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗面板，不用鹼性肥皂。

　　3.內衣以棉織品為宜，應寬鬆舒適，避免摩擦。

　　4、精神放鬆，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發因素。

　　5.戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補充脂肪。

　　6.面板瘙癢要及時治療，膚脂平避免在加重。

　　防止面板癢的日常措施：

　　1.冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

　　2.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水份的護手霜。

　　3.男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗髮香波替代。

　　4.在家時，面板暴露於外的地方較戶外要多，使用加溼器是解決面板乾燥的不錯方法。

　　5.如果一定要洗熱水澡，儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

　　6.在冬季，儘管人們喜歡洗熱水澡。但是，對面板有益的水溫是溫水，因為熱水會將面板上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。

　　7.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”面板，減少水份的蒸發，對於保護比較乾燥的面板十分有效。