老年人小腿浮腫的原因是什麼
老人小腿浮腫的現象很常見,偶爾的浮腫不要緊張,但是如果是長期浮腫就要注意了,那麼,老年人小腿浮腫是什麼原因?下面小編為大家介紹老年人小腿浮腫的原因,希望對大家有幫助。
老年人小腿浮腫的原因
患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人,都會發生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法,來緩解小腿浮腫的現象。
肝病
老年朋友身體器官逐漸老化,肝臟也會相應的變衰老,因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話,更好引起肝病,從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
營養不良
很多老人如有偏食習慣,導致身體營養不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養,多吃雜糧健康食品,葷素科學搭配,這樣就能加強營養,緩解小腿浮腫的症狀。
除此之外,引起老年人小腿浮腫還有很多原因,像腎炎、心臟病等,都會造成這種情況,所以要去醫院進行專業就診,不要延誤了病情。
老年人小腿浮腫的建議
許多老年人有腳踝或下肢出現浮腫現象,當用手指輕按這些部位時,肌肉凹陷,不容易恢復。一般人認為這是正常現象,人老肌肉鬆弛,失去彈力,自然會出現這種問題。其實,它可能是許多疾病的徵兆。心臟病或心臟功能不全,也可能造成下肢凹陷浮腫。這些患者通常還會出現胸悶、尿少和不能平臥等症狀。此外,甲狀腺功能低下、嚴重營養失調、缺乏蛋白質、老年血管硬化、靜脈迴流障礙***顯現明顯的青筋***,都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因,不可忽視。某些藥物,如降血壓的藥,也可能導致下肢浮腫。
老年人以脾腎陽虛所導致的水腫最為常見。其症狀是精神疲倦、肢體發冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部痠軟冷痛、臉色微黃或蒼白等,因此,宜溫補脾腎。有的人早上容易疲憊,午後則下肢浮腫,小便量正常,食量正常卻身子消瘦,屬於脾氣虛弱,氣血不足,宜健脾益氣生血。有的患者下肢浮腫,不能平臥,可能出現心悸、氣短、胸悶,與心肺功能有關,宜瀉肺利水。如果患者出現下肢浮腫的症狀,在飲食方面應儘量清淡,少吃高鹽分的食物,宜多吃水果和蔬菜。
老年人小腿浮腫的食療方法
***1***、綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。
***2***、青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。
***3***、豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。
***4***、鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。
***5***、赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。
***6***、鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。
***7***、冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。
***8***、母雞半隻或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。
***9***、玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
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