簡單實用的祛斑方法有哪些

　　祛斑是很多女人的美容護膚問題，祛斑的方法也有很多，可是很多方法是複雜或者沒有效果的，那麼祛斑方法有沒有簡單實用的呢，接下來，小編就和大家分享簡單實用的祛斑方法，希望對各位有幫助!

　　簡單實用的祛斑方法

　　美白噴霧

　　買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，有時間就噴，可以起到美白補水的作用。

　　冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮去籽，搗成冬瓜泥，冷敷20分鐘後清水洗淨，可以清潔面板，淡化色斑，提升肌膚亮度。改善暗啞膚色。

　　醋蛋美白麵膜

　　選一個雞蛋，在白醋裡泡上一週，等蛋變得透明脹大的時候取出，用針扎破，取其蛋清。這個是在晚上洗臉之後，抹在臉上，乾透洗掉

　　胡羅卜汁

　　將新鮮胡蘿蔔榨汁，早晚洗臉之後，用塗有植物油的手用胡羅卜汁拍臉，剩下的每天喝一杯，增強胡籮卜素的吸收，可以防止面板粗燥和雀斑。

　　檸檬冰糖汁

　　檸檬榨成汁，加冰糖適量引用，，檸檬中含有豐富的維生素C，每百克檸檬汁中維生素C含量高達22毫克，常飲可以使肌膚白嫩，防止面板血管老化，消除色素色斑。

　　簡單實用的祛斑方法：三七粉

　　三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人蔘補氣第一，三七補血第一”。這就是說中藥裡頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再面板表層形成色斑。另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

　　三七粉祛斑：內服，外敷***最簡單的做法***。

　　一、內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜。

　　二、外敷：

　　1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

　　2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

　　3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使面板光潔、細嫩***敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳***。