腳板心癢是什麼原因

　　生活中很多人都遇到過腳板心發癢的情況，那滋味可不好受。很多人不將腳心癢這件事放在心上，以為是一件很小的事情，但是有時候腳心癢是一種疾病的症狀。腳板心癢下面是小編為大家整理的關於腳板心癢的原因，一起來看看吧!

　　腳板心癢的原因

　　1、腳氣

　　腳心癢是腳氣所致。腳氣是一種極常見的真菌感染性面板病，大多數人有腳氣只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。

　　2、急性溼疹

　　可能是急性溼疹所致，建議可以食用如苡米和冬瓜煮湯食用，或青瓜湯等都有輔助治療的作用。

　　3、氣血虛弱

　　一般情況下，人之所以會感覺腳心發癢，主要是自己的氣血虛弱，衛氣不固，風邪乘虛侵襲，或某些物質過敏所致。另外，有可能自己因飲食不慎，進食魚腥海味，辛辣刺激引起的瘙癢症。

　　1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　***1***、將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　　***2***、用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

　　***3***、葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。

　　***4***、洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

　　***5***、洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。