中藥美容養顏湯

　　古老神奇的中藥美容療法，是最健康、最天然、最有效的方法。利用中藥來達到美容養顏的功效，已經是眾所周知的事情了。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一：潤膚美容湯

　　材料：何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副***不用豬肺者可改用豬肉250克***、鹽適量。

　　做法：

　　1、把中藥材料清洗後備用。

　　2、豬肺***或豬肉***飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘後，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。

　　功效：此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。面板粗糙面黑者應常飲。

　　生首烏功能解毒***載瘧***、潤腸通便、消癰，常用於治療瘰癧瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便祕;

　　制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，用於血虛萎黃、眩暈耳鳴、鬚髮早白、腰膝痠軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。

　　首烏其性微溫，味苦、甘、澀。

　　首烏藤甘，平。歸心、肝經。養血安神，祛風通絡。用於失眠多夢，血虛身痛，風溼痺痛;外治面板瘙癢。

　　二：養顏瘦身湯

　　材料：豆腐 2塊瘦肉 75克海帶芽 75克鮮香菇 8朵枸杞 1大匙生薑 2片

　　做法：

　　1、薑片切絲、豆腐切塊

　　2、瘦肉切片，過水備用

　　3、將500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘

　　4、放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

　　功效：腹部脂肪肥厚、水腫

　　三：洛神山楂瘦身湯

　　材料：山楂 100克洛神花 25克甘草 5克冰糖適量

　　做法：

　　1、將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘

　　2、加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。

　　功效：通便、減肥、治青春痘

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

　　備註：因山楂會刮胃，胃不好的人不可多喝。

　　四：冬瓜蓮葉湯

　　材料：冬瓜 300克鮮蓮葉 1片幹蓮葉 25克扁豆 50克薏米 50克枸杞 10克生薑 3片

　　做法：

　　1、將扁豆、薏米洗淨並泡水1小時備用

　　2、將1500ml的水注入鍋中煮開後，放入鮮蓮葉、幹蓮葉煮15分鐘。

　　3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可。

　　功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘　　荷葉含有蓮鹼***Roemerine***、原荷葉鹼***Pronuciferine***和荷葉鹼***Nuciferine***等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　五：青木瓜美容湯

　　材料：鮭魚頭 1/4個青木瓜 1/4個黃茋 5片生薑 2片

　　做法：

　　1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用

　　2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可

　　功效：瘦身、養顏美白、淡斑

　　減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪***其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色***，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!

　　豐胸原理：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。

　　美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

　　六：瘦身美容湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法

　　1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

　　2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。

　　功效：膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

　　黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效。

　　白芷味辛，性溫;歸肺、胃、大腸經;芳香升散;

　　具有祛風解表，散寒止痛，除溼通竅，消腫排膿的功效;

　　主治風寒感冒，頭痛，眉稜骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，溼盛久瀉。