美白養顏方法

　　對於職場人士來說，熬夜已經成為“家常便飯”，很多朋友都是夜貓子一族。但是，熬夜會使你肌膚變得暗黃，影響面板健康。那麼，夜貓子們該如何美白養顏呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、維生素C

　　維生素C是美白的第一號大功臣。可維生素C卻是非常嬌嫩、很容易被光、熱、氧氣等破壞的成分，所以使用穩定的維生素C衍生物來美白就很有必要了。維生素C正是維生素C衍生物中的一種，成分穩定，用於美白效果很好。還可以調節面板的水油平衡，持續抑制過量油脂，迅速為面板注入能量，不讓肌膚因為出油或乾燥而產生暗沉、發黃，令肌膚持久透亮有光澤。

　　2、維他命E

　　維生素E是最主要的抗氧化劑，能有效地對抗在體內遊離的、對肌膚有害的自由基，自由基會損壞身體和肌膚的組織和細胞，致使衰老，而維生素E正是美白抗氧化產品最不可缺的成分之一。對於提高肌膚抵抗力、對抗乾燥粗糙、延緩衰老等有著大作用哦。

　　3、植物精華成分

　　美白是很消耗肌膚水分的一項大工程，缺水會導致乾燥暗沉，這樣我們就沒法白起來。大自然的很多植物成分都是促進肌膚新陳代謝、給肌膚提供充足水分的能手，有著安全天然卻又高效的美白作用，像羽扇豆、熊果苷、鞣花酸等就是其中之一。

　　美白的小方法

　　1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、

　　紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應

　　使用防水且防晒指數較高的防晒品。像乳木果油。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先

　　用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。