半夜腳麻什麼原因

  腳麻是常見的情況,有的人蹲的時間久容易腳麻,有的人坐的時候久也容易腳麻,那麼半夜腳麻有什麼原因呢?下面是小編為你整理的半夜腳麻的原因,希望對您有用。

  半夜腳麻的原因

  腳發麻,由頸腰椎病引起的,它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木,這種四肢分散麻木出現的情況是區域性神經受到了刺激,如頸椎病、腰椎間盤突出等。腿腳發麻,氣血虛的人也經常容易引起。氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。 發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液迴流,會出現部分神經發麻。

  引發腳麻的原因有很多,所以對於腳麻的治療,一定要根據自己的病症進行對症的治療。

  半夜腳麻怎麼辦

  如果是神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合鍼灸、理療同時進行,促使其快速恢復。多元微創治療則是通過手術引開受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

  其次的是患有糖尿病、神經炎引起的麻木或者是藥神經內科就診,確診後採用相應的治療方法。物化學制劑引起的手腳麻木、還有就是腦血栓神經受壓損傷導致手腳麻木。這些情況需要到醫藥 偶爾出現的手腳麻木屬於正常現象,如果經常性的手腳麻木或者持續性的則要警惕,結合自身的情況,選擇對症的科室就診,生活當中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木,早確診早治療。

  由於引發腳麻的原因有很多,所以對腳麻的治療,一定要搞清楚是什麼原因導致的,再做對症的治療。

  半夜腳麻的預防

  多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”***蔬菜中含鐵最多***雞肝、豬肝、瘦肉***含鋅***、海帶***含碘***、黑芝麻、黑木耳、紅糖***補血***、芹菜等。

  富含維生素C的食物有很多。

  新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。

  同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

  應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃***吃鐵吃多了是容易得糖尿病的***在日常飲食中應注意調配,儘量做到食物的多樣化。