經常肚子脹氣是怎麼回事

  一般說來胃腸氣脹均有腹部膨隆。侷限於上腹部的膨隆多見於胃或橫結腸積氣所致。小腸積氣腹部膨隆可侷限於中腹部,也可為全腹部膨隆。結腸積氣腹部膨隆可侷限於下腹部或左下腹部。

  引起肚子脹氣的原因

  1.胃腸道疾病

  ***1***胃部疾病:常見於慢性胃炎,胃潰瘍,胃下垂,胃擴張及幽門梗阻等.

  ***2***腸道疾病:常見於腸結核,痢疾,腸梗阻及習慣性便祕等.

  ***3***其它:胃腸神經官能症.

  2.肝,膽與胰腺疾病 如急,慢性肝炎,肝硬變,慢性膽囊炎,膽石症及胰腺炎等.

  3.腹膜疾病 常見於急性腹膜炎,結核性腹膜炎等.

  4.心血管疾病 常見於心力衰竭,腸繫膜動脈硬化症,腸繫膜動脈梗塞等.心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹.

  5.急性感染性疾病 如敗血症,重症肺炎及傷寒等.

  1.下的氣體過多,這些人們可能注意不到的,比如吃飯的時候,狼吞虎嚥,或者是邊吃東西邊說話,不停地吃口香糖等等,都會導致吞入氣體過多的,或者是喝含有碳酸的飲料,就會導致它們進入肚子之後,產生氣體,而為了排出來的話,就會不停地打嗝的。

  2.道製造的氣體多,一般腸道為了消化食物的時候,會產生消化液使食物消化的,可是有時候,如果人消化功能不好了,可能無法迅速的消化食物,只能使食物發酵,導致產生過多的氣體,這時候,腸道產生的氣體,可能就需要肛門排氣才能解決的,所以就會導致有的時候放屁比較多的。

  肚子脹氣的緩解方法

  1.調整飲食,儘可能地少食易產氣的食物,如高糖食物、豆類或牛奶等。

  2.可酌情使用緩導瀉劑,以利於腸道聚集的氣體隨糞便一起排出體外。

  3.可採用肛管排氣法,以加速氣體的排出。

  肚子脹氣的飲食保健

  不適宜食物:番薯,糯米,蠶豆,菱角,栗子,黃豆,芋頭,含氣的食物。蛋奶類,打起泡沫的奶油,還有汽水,容易產氣的食物。 容易產氣的食物有捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

  適宜食物:金橘,佛手柑,檳榔,蘿蔔,胡荽,青菜 , 豇豆,山楂,楊梅,啤酒花, 紫蘇葉, 砂仁, 白豆蔻,大麥芽 、胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。一般肚子脹氣都是由於人的不良的飲食習慣造成的,只要平時注意,一般是可以避免的