吃什麼能讓臉上的皺紋減少

  皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?怎樣去皺紋呢?推薦健康安全的5種食材去皺。

  5種食物讓臉上皺紋消失

  雞骨熬湯去皺紋

  對面板有重要作用的硫痠軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯***雞皮最好加在一起熬***,營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。

  水果、蔬菜去皺紋

  經如香蕉捻爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水衝淨,可使面板清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待幹後用清水洗淨。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

  米飯糰去皺紋

  煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在面部揉搓直到揉成油膩汙黑,去處面板毛孔內的油脂、汙物,然後用清水洗淨,這樣就可使面板呼吸通暢,減少皺紋。

  喝茶去皺紋

  茶葉含有豐富的化學成分,其中主要有茶多酚類、茶素***咖啡因***、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。常飲茶能保持面板光潔白嫩,推遲面部皺紋的出現和減少皺紋,還可以防止多種影響面貌的面板病。

  怎樣用家常食材做去皺面膜

  1、雞蛋橄欖油麵膜

  材料:1個雞蛋、半個檸檬、適量橄欖油,少許鹽。

  做法:

  打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻,均勻塗於臉上即可。

  功效:

  每週1~2次,只要有耐心,持之以恆,不僅防皺,還可以恢復面板的光滑。

  2、紅糖面膜

  紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質,對於抗衰老具明顯作用。

  方法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡,然後倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身面板細膩,可多新增蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。最後敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。

  3、蛋清蜂蜜面膜

  材料:準備蜂蜜50克,雞蛋一個

  將雞蛋打破,然後取出蛋清,加入蜂蜜,將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之後,臨睡前可以用乾的刷子沾取面膜刷在臉上,慢慢進行按摩,等三十分鐘後自然風乾,再用清水洗去。每週兩次。

  功效:這款面膜能夠滋潤肌膚,減淡皺紋,還能增白肌膚,補充肌膚所需營養,有駐顏美容的功效。

  女人吃什麼臉上不長皺紋

  1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑

  自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

  2、石榴——具有很強的抗氧化作用,帶皮榨汁效果更加

  嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

  3、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

  胡蘿蔔被譽為“面板食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

  4、橄欖——橄欖葉精華有助面板細胞對抗外界侵害

  早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作為健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助面板細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。

  5、黃瓜——可有效對抗面板老化,減少皺紋的產生

  它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,為面板、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗面板老化,減少皺紋的產生。所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏。

  6、葡萄——抗老保溼的佳品

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進面板細胞更生。

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