餓了胃痛怎麼回事

　　有些人肚子一餓就會感到胃部疼痛或灼熱，此時若吃些餅乾、饅頭等，胃痛等不適就會馬上緩解。這是怎麼回事呢?為什麼餓了就胃痛呢?

　　餓了會胃痛的原因

　　現在很多人都存在著吃不定時的情況，這樣的習慣其實是很不好的，時間久了就容易導致一些不良的症狀出現，比如說胃疼就很常見，而且有一些人是餓了就胃疼，此時吃上一些東西就能得到緩解，所以很多人對此並不以為然，以為沒什麼大事，不用去理會，其實，這樣的想法是錯誤的，因為這可能是十二指腸球部潰瘍的表現。

　　人在飢餓時，空虛的胃內分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進入十二指腸，假如十二指腸球部存在潰瘍的話，那麼，這些胃酸就可刺激潰瘍的創面而引起陣陣疼痛。如果此時吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內大量的胃酸，減輕對潰瘍面的刺激，胃痛等不適症狀就會立即消失。

　　餓了出現胃痛，可能是以下疾病：

　　1、胃潰瘍：一吃東西胃部馬上就有脹痛的感覺，飯後上中腹痛，或有噁心、嘔 吐、積食感，如受涼、生氣、吃了刺激性食物後發作。中老年人要想到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎，如果是女性，還有 站立時和勞累後加重的特點，那要考慮胃下垂。

　　2、十二指腸潰瘍：經常在飢餓的時候出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。

　　3、慢性胃炎：表現為飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。

　　餓了胃痛應該怎麼辦

　　1、揉內關

　　內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指***三個手指併攏的寬度***處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　2、點按足三裡

　　足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸***相當於四個手指併攏的寬度***，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　3、揉按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

　　4、建運中焦，溫胃祛邪

　　胃痛患者主訴常為胃脘疼痛、脘腹脹悶、噯氣、嘈雜、泛酸等標實之症，但根據其多為胃脘隱痛、得按痛減，並常有納呆、便溏、倦怠乏力以及舌淡或紅、邊有齒痕、脈細等臨床表現，結合本病病程較長、“病久多虛”的特點，專家認為，脾胃虛弱是主要的病機。同時，情志、飲食及外邪等侵及中焦，邪實亦存，故專家在治療上以溫胃祛邪為基本的治療方法，常用川桂枝、杭白芍、細辛等藥物，取小建中湯之意，建運中焦。

　　餓了出現胃痛日常生活中應該注意什麼

　　1、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，忌暴飲暴食。

　　2、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　3、保持情緒穩定：飯後、睡前可以搓熱雙手，以肚臍為中心順時針環摩64圈。另外，胃病的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。