飯後胃脹胃痛怎麼回事
胃脹和胃痛都是一種常見的症狀,很多人都曾有過,但是每個人的情況都不一樣,是什麼原因導致的呢?小編整理了一些有關飯後胃脹胃疼的原因和建議,幫助您進一步瞭解一下情況。
飯後胃脹胃痛是什麼原因?
第一:稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒,或一進餐即會腹瀉,有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴,腹瀉後腹痛感會減輕,則可能是腸道功能紊亂。
第二:飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,腸口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要考慮到急性腸炎、慢性腸炎,特別是慢性萎縮性腸炎、腸下垂。
第三:進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
第四:飯後後出現泛酸、燒心、噯氣、胸骨後痛***平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯***,要考慮腸食管反流病。
第五:飯後上腹痛,或有噁心、嘔吐、積食感。症狀持續多年,常在秋季發作,疼痛可能有節律性,如受涼、生氣,或吃了刺激性食物後誘發,可能是急性腸炎。
飯後胃脹胃痛的緩解有什麼好建議?
1、喝茶助消化,及時飲用一些幫助消化的古方胃*崧*茶,深度濡養胃部,幫助消化。
2、吃點東西,有的就是因為經常不吃東西,所以才會引起胃疼的。因此,再出現胃疼的情況之後,應該立即吃一點東西。但是不要吃比較酸的食物,或者是水果,這樣胃疼會更加厲害的。
3、儘量把腰帶鬆開。這樣能夠讓腹部舒適一點。平常儘量穿溫馨寬鬆的衣服,以防止腹部受壓。胃疼時進食熱湯水,對緩解胃部疼痛也大有協助。
假使胃脹得厲害,能夠將你的頭抬高一點休息,這樣做能夠緩解胃脹。
4、減輕胃部壓力:大量的食物、碳酸飲料、吃得太快、過於瘦削以及緊身衣都會對胃部形成壓力,從而影響胃部運動,招致消化不良。吃飯之後不要立刻躺下,應堅持坐姿或站姿,這樣重力會協助大量的胃酸返回胃部。
溫馨提示
適量攝取高纖維食品:雖然高纖維食品有利於健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
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