來例假頭暈的原因

　　一些女性的生理出現了問題，那麼就需要注意及時的採取相應的方法來保證身體的健康和安全的問題，避免影響到女性的安全，尤其是一些女性出現了例假頭暈的情況發生，這樣會威脅到女性的安全，那麼來例假頭暈是什麼原因?今天小編就與大家分享，希望對大家有幫助!

　　由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7—14天出現，來潮前2—3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張症。

　　月經前和月經期，有些婦女可出現腰骶部酸脹，膀胱刺激症狀，輕度神經系統不穩定症狀，胃腸功能紊亂，以及鼻黏膜出血，面板痤瘡，但一般並不嚴重，不影響正常工作和學習，你不用太緊張，是正常的

　　可能是傷風，風寒症之一。與洗頭有一定的關聯。一是月經來潮開始的行經期身體抵抗力量是最弱的。各種外邪都容易侵害身體;二是洗頭的水溫便頭皮毛囊呈現開放狀態。給風寒創造了入侵的地方。也就是風邪和寒邪從頭部侵入到體內了。

　　來例假頭暈的注意事項

　　1.晚上不要洗頭;

　　2.連續的陰雨天不要洗頭;

　　3.注意時辰。中秋之後至仲春之前的每天申時至第二天辰時也不適合洗頭;

　　4.上面的那個時間段中，昨出門也不適合洗頭.。四是注意水溫和電吹風的影響。也就是不能與環境溫度相差太大。

　　來例假頭暈的建議

　　女性來月經的時候感覺頭暈是正常的現象，可能是因為氣血不足造成的頭暈，頭暈的情況如果是偶爾的話沒有大礙，如果是長期頭暈的話，需要引起重視，可以開一些中藥進行調理。頭暈的話可以用手指輕輕地按摩頭皮部位緩解。月經期間不要用冷水。多吃一些清淡的食物，晚上避免熬夜。注意腹部的保暖，肚子如果受涼的話很容易引起痛經。多喝一些溫開水。