痔瘡痛怎麼辦

　　隨著社會的發展，越來越多的人不注意飲食規律導致得痔瘡，該怎麼治療呢?以下是由小編整理關於痔瘡痛的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、治療痔瘡的食療方

　　1.魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量，同放沙鍋內隔水燉熟，每日服1次，連續服用，適用於痔瘡，有補腎益精、止血消腫功效。

　　2.金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，連服數天，適用於痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養血平肝功效。

　　3.香蕉蔬菜粥

　　香蕉、綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸後，加入食鹽。每天早餐服食。

　　4.涼拌馬齒莧魚腥草

　　將馬齒莧與魚腥草各250克，分別洗淨，用沸水汆一下。加麻油、醬油、味精和醋等調料涼拌。分頓服食。

　　5.三瓜時蔬

　　取絲瓜、冬瓜、西瓜各250克。絲瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片。將三者放入水中汆一下，瀝出。放入適量食鹽、麻油和味精調勻，當菜食用。

　　6.荸薺獼猴桃汁

　　荸薺10～15個，獼猴桃4個，去皮，切成小塊，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。

　　提示：痔瘡患者飲食宜清淡，可常食用有清熱解毒作用的食物;多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

　　7.菠菜粥

　　用料：鮮菠菜100克，粳米100克。

　　製法：先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米煮成粥後，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。

　　8.豬血湯

　　用料：豬血250克，鮮菠菜500克。

　　製法：將豬血切成厚塊，菠菜切碎，放入調料少許，製成湯食用，每日或隔日1次

　　9.胡蘿蔔蜂蜜方

　　用料：熟胡蘿蔔，蜂蜜。

　　製法：將胡蘿蔔煮熟後，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。

　　10.絲瓜250克，豬瘦肉200克，將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯，每日2～3次，用食鹽調味，佐膳，有清熱利腸、解暑除煩功效，適用於內痔便血初期。

　　二、吃喝玩樂預防痔瘡

　　吃

　　1.應該多吃富含纖維的食物

　　它能增加胃腸蠕動，令糞便變軟，不會積存，壓住靜脈血管。這類食物主要有燕麥、全麥麵包、糙米、蔬菜和水果。深色綠葉蔬菜不僅含纖維多，而且含有維生素K,對出血性痔瘡非常有效。

　　2.要多吃具有清熱利溼、涼血消腫、潤腸通便作用的食物

　　如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。

　　喝

　　1.得了痔瘡要增加飲水量。

　　特別是每天清晨醒來後要喝一大杯水，對清潔結腸、預防便祕作用很大。

　　2.有些食物雖然不會惡化痔瘡但可能在排便過程中引發患處進一步發癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。白酒飲用過量對直腸黏膜有直接刺激作用，嚴重者易致出血。

　　玩

　　1.提肛運動

　　有意識地向上收提肛門，每日1～2次，每次3O秒。有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可預防痔瘡

　　2.肛門收縮

　　運動在排便前、排便中和排便後，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善區域性血液迴圈，增強肛門括約肌能力的作用。發之功效。

　　樂

　　1.踮腳走路防痔瘡

　　走路時，雙腳後跟抬起，只用雙腳尖走路。在家中早晚2次，每次各走100米左右，要持之以恆，堅持不懈，如此練習用雙腳尖走路，能有利於提肛收氣，又能讓肛門靜脈淤血難以形成痔瘡，可以一舉兩得。