如何選擇登山鞋

　　在戶外登山，一雙好的登山鞋是決不能缺少的，它不僅能保護你的雙腳，讓你的旅途更加的輕鬆。如何選購適合自己的登山鞋呢?讓小編來告訴你吧!

　　登山鞋的挑選方法

　　1.詢問優秀的店員：

　　當你走進一家戶外用品店，詢問較有經驗的售鞋員，他對他所銷售的貨品最瞭解，假如那位店員不在，約個時間再回來。

　　2.測量只腳的尺寸：不要因為常穿那個尺寸，就設定你就是穿那號鞋，人的腳會隨著時間，和旅程長短，及揹負負重而改變。

　　3.不用煩惱號碼：US尺碼的鞋子長度及大小就目前來說是非常多的，況且有可能這家公司10號鞋是另一家的9號鞋，唯一的方法就是多試穿，相信你的只腳會佑知道什麼才是最適合。

　　4.試著晚上去買：要試一雙鞋最好能在工作後時間***晚上***去，因為這時候你的腳較腫，這樣穿起來你的腳也比較舒服。

　　5.不要急：買雙好的鞋子要慢慢來，至少也要預定二個連續的下午去，慢慢逛，如果可以，儘量嘗試各種不同的廠商及樣式。

　　6.帶自己的襪子：帶自己的襪子到店裡去，的腳會更容易適應。

　　7.動一動腳趾：當用鞋帶束緊了你的鞋子，你的腳趾頭不應該會頂到鞋子最前面的那一部份。一旦你急忙的穿起鞋來，可能你會覺得寬了點，太大了點，但絕對不會的，長期的下坡時，太短的鞋子會弄傷你的腳趾頭，和傷害你的腳趾。

　　8.走段路看看：花點時間在你考慮要買的鞋子上，沿著商店走段路，如果是穿皮革或硬布剛開始穿的一段時間，會磨擦你的後腳路，也就是說你不會很立即明顥發現。

　　9.不要穿過大的鞋子：選擇一雙能配合你遊行鞋子，假如這雙鞋子比你的需要過大或不易移動，你不必要承受買大鞋的問題。

　　10.讓腳去適應：選一雙一定要讓你的腳最舒服的鞋子，壓迫是比任何問題更糟的。

　　1、鎖定自己的活動範圍，選擇適合自己能力的戶外活動，這樣才能選擇一雙適合的鞋子。

　　2、選擇戶外鞋一定不要看價錢，看顏色，看款式，試鞋是檢驗一切登山鞋是否適合你的唯一標準。

　　3、戶外運動中的登山鞋，登山鞋的重量=戶外活動的強度，即活動強度大，鞋子就會比較重，強度比較輕，揹負少，則鞋子的重量就會比較輕。

　　4、第一雙登山鞋儘量選擇高幫的，因為高幫登山鞋可以當低幫的用，但是低幫可不能保護腳踝!

　　5、購買鞋子至少要大一個號，或者穿著後有一指的富裕才好。最好在試鞋時穿一雙厚一些的登山襪，穿著後兩側不夾腳，前後有富裕，腳趾在前端運動自如，在繫緊鞋帶後，腳趾不會碰到鞋頭。

　　6、買戶外的防水登山鞋，最好能配一雙戶外的襪子，千萬別用棉襪，否則你要後悔了，越是強度大的活動，襪子就越厚一些。

　　7、鞋子購買後一定要進行磨合，大約一雙登山鞋的磨合期是3--5天，這個磨合期和你的穿著時間有關。

　　8、購買高幫登山鞋要注意，鞋子在穿著使用時一定要把鞋帶繫緊，尤其是腳踝處的鞋帶，不要鬆鬆垮垮的，因為這樣會對鞋不好，同時也不能起到保護腳踝的作用，而且還有可能起泡。