吃了飯後左後背疼是什麼原因怎麼辦

　　有一部分人在吃完飯之後感到左後背疼，這是怎麼回事？那麼吃了飯後左後背疼是什麼原因引起?下面是小編精心為你整理的吃了飯後左後背疼的原因，一起來看看。

　　吃了飯後左後背疼的原因

　　外傷性腰痛分為急性和慢性兩種。急性外傷是指較嚴重的外傷引起骨或軟組織的解剖性的損害;慢性外傷是指由急性外傷移行過來的或反覆輕傷所造成的腰部損傷。例如腰椎骨折，棘間韌帶斷裂或慢性勞損及脊柱脫位，均屬於此類。

　　炎症性腰痛：炎症性腰痛病一般多指椎骨的急性感染，脊椎骨骨髓炎，但比較少見。軟組織中的纖維組織炎、慢性筋膜炎、第三腰椎橫突周圍炎、椎體骨軟骨炎、脊椎骨髓炎、風溼性腰痛、類風溼性腰痛等屬於此類。

　　代謝性疾病所致的腰痛：這種情況引起的疾病就是跟脊柱有關係比如，骨質疏鬆、老年性的骨鬆變化，都是屬於代謝性疾病引起的一種。

　　一般引起左後背疼的原因有幾種,過度勞累、睡姿不對、坐姿不對、常用左肩部揹包等等,這些日常生活中我們習以為常的事情,都會引起左後背疼痛。因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛,醫生一般是建議患者儘量的去糾正自己的姿勢,每天要保證充足的睡眠等等,這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。

　　但是,說到但是了,如果您最近身體也沒什麼勞累,坐姿也正確,睡姿也很好,也沒有經常用某一邊的肩膀背或拿什麼過重的東西,可背部突然莫名的疼痛起來,這個就要小心了。普通百姓常認為,左後背之所以會疼痛,肯定是因為肌肉拉傷等原因導致的,熟不知,有時候肺部、心臟等疾病,也會導致左後背疼痛的。在患者出現左後背或右後背疼痛後,一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症, 或是有無肺結核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨間神經炎、肋軟骨炎等,甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病,也會導致後背疼痛的。

　　吃了飯後左後背疼怎麼辦

　　因為過度勞累、睡姿不對等引起的後背疼痛，醫生一般是建議患者儘量的去糾正自己的姿勢，每天要保證充足的睡眠等等，這樣左後背疼痛的情況才能會有所好轉。但是，如果你的身體最近來說，並沒有什麼過度勞累或者坐姿不正確的現象，也沒有拿過什麼比較重的東西，那麼你就要小心了。普通百姓常認為，左後背之所以會疼痛，肯定是因為肌肉拉傷等原因導致的，熟不知，有時候肺部、心臟等疾病，也會導致左後背疼痛的。

　　而背痛也是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的鍼灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

　　一、預防

　　無論你現在是否有腰背部疼痛，都要在日常工作生活中加強對腰背部疼痛的預防，可避免加重慢性腰背部疼痛，減輕急性腰背部疼痛發作的危險。

　　長時間保持同一坐姿或站姿之後，應放鬆腰部，或伸展腰肢。

　　適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。

　　過於肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。

　　不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，儘量不要俯臥，對腰部不利。

　　提著重物時，儘量貼近身邊。

　　彎腰或扭腰時要儘量小心，或是避免儘量彎腰或扭腰。

　　長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工作之餘的時候儘量放鬆自己。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　1.宜吃高蛋白有營養的食物;