冬季預防面板瘙癢有哪些食療方
冬季乾燥,面板也容易乾燥,就會出現瘙癢症狀,撓抓後就造成了皮損,最終可能造成感染。?以下是小編給你整理冬季預防面板瘙癢的相關食療方。
冬季預防面板瘙癢的食療方
1.豬大腸綠豆湯
材料:豬大腸適量,敗醬草15~30克,綠豆50~100克。
製作:將豬大腸洗淨備用,綠豆洗淨浸泡20分鐘,然後取出裝入大腸內,兩端用線扎牢,同洗淨的敗醬草一起加清水適量煮爛熟,食鹽少量調味,分數次服食,飲湯,吃大腸和綠豆,隔日一次。七次為一個療程。
2.冰糖銀耳茅根銀花湯
材料:銀耳10克,冰糖100克,竹葉5克,白茅根30克,金銀花10克。
製作:將竹葉、白茅根各洗淨,加適量水煎煮,每煮沸15分鐘取藥汁一次,反覆三次,三次藥汁合併備用,再將銀耳用溫水浸泡漲開,洗淨後與藥汁同入鍋,小火煎至銀耳爛熟後,加冰糖調勻,最後把洗淨的金銀花撒入銀耳湯中,稍煮沸後即可服食。早晚餐服食,5~7天為一療程。
3.紅棗冬青煲豬腳
取紅棗20枚,毛冬青50g,陳皮30g,豬腳1只,食鹽少許。
製法:紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗乾淨。紅棗去核;豬腳斬件,備用。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲水開,然後放入以上全部材料,改用中火繼續煲3小時左右,加入少許食鹽調味食用。
本方具有補血潤膚、活血祛瘀等作用。
冬季面板瘙癢的預防妙招
***1***洗澡不宜過勤,水溫不要過高,洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、矽霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜,保護面板。
***2***避免搔抓面板,搔抓可使面板增厚、苔蘚化、出血、結痂,造成繼發感染,可使病情加重。
***3***冬季應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲,以減少面板水分丟失和刺激面板。不宜穿化纖內衣,易產生靜電,引起瘙癢。
***4***晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物,以免興奮神經、加重瘙癢。
***5***居室溫度不要過高,18~24度為宜,而要增加室內溼度在40%~80%。
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