哮喘患者日常注意的事項

  生活中想要健康需要一些來強化我們的能力。那麼,有哪些呢?小編就帶你瞭解其中詳情吧!

  【】

  ***1***不能驟減或停服藥物,以免引起哮喘持續發作。

  ***2***克服自卑感及恐懼心理,避免疲勞、緊張等諸因素刺激。

  ***3***加強體質鍛鍊,起居有規律,忌菸、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

  ***4***不要開車、游泳、夜間獨自外出等,如有發作預兆,應立即臥倒,避免跌傷。

  ***4***哮喘的初起多屬實證,身體壯實者,

  或屬風痰壅盛者,飲食宜清淡而富有營養,多

  食米麵、蔬菜。

  ***5***病症屬虛或體質虛弱者,應偏於滋

  補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦

  豬肉、豬心、豬肝、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

  ***6***可多食潤腸通便的食物***如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等***,以保持大便通暢。

  【哮喘患者的食療方法】

  患者發作前常感眩暈、頭痛、胸悶、乏力、多痰誕等。發作時突然昏倒,神志不清、抽搐、口吐痰誕白沫,或吼鳴失叫,或僅見短暫昏迷,或精神恍惚而無抽搐,舌稍紅,苦白膩或黃膩。可選豁痰開竅、,

  息風定驚食療方:

  ***l***天麻陳皮粥。天麻、陳慶各10克,大米100克,白糖適量。天麻***切片***、陳皮與米同煮粥,熟後加入白糖調勻,分2次,l日服完。

  ***2***明礬橄欖。明礬1.5克,橄欖12個。將橄欖洗淨,用刀片將橄欖劃割數條縱紋,然後將明礬末摻入紋內,待明礬浸入橄欖後,每小時食l-2個,細嚼,吞汁吐渣。

  ***3***竹瀝粥。淡竹瀝30克,地龍2克,大米100克。乾地龍焙乾研細末,大米煮粥。粥熟後調入竹瀝、地龍未,分l-2次食完。

  【哮喘患者飲食注意】

  ***1***哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物,以免滋溼生痰,生熱助火,加重病情。

  ***2***宜吃某些富含礦物質的食物,如:鎂***大量存在於全麥麵粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中***;鋅***存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中***和鈣 ***主要存在於牛奶和乳製品中***,常吃此類食品可有效預防驚厥。

  ***3***宜吃混合色拉和生的水果,可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。