膽結石患者日常注意事項

　　膽結石是常見的疾病，女性的得病率高於男性，那麼膽結石是怎麼形成的，女人得了膽結石怎麼辦呢?下面養生之道網為您分析膽結石的治療和護理，告訴您女人得了膽結石怎麼辦，下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　膽結石是怎麼形成的?

　　膽囊結石的成因十分複雜，是綜合性因素所致。

　　1、基本因素是膽汁的成分和理化性質發生了改變，導致膽汁中的膽固醇呈過飽和狀態，易於沉澱析出和結晶而形成結石。

　　2、膽囊結石病人的膽汁中可能存在一種促成核因子，可分泌大量的粘液糖蛋白促使成核和結石形成。

　　3、膽囊收縮能力減低，膽囊內膽汁淤滯也有利於結石形成。

　　總之，我們每日排尿的時候，都會從尿液中排除大量人體所不需要的廢物，這類廢物有多餘的水、肌酐、尿素、尿酸、無機鹽等等。我們的肝臟就是起到維持這類物質平衡的功能，並且負責將這些廢物通過水溶液的形式排除體外。

　　但是當我們的膽囊出現一些問題的時候，尿液的排出就會受到影響，這種影響包括排出尿液的量、尿液的成分等等，如果排出尿液較少，這些廢物就會在膽囊內堆積，同時致病因素存在於肝臟當中，經過長時間的累積，這些廢物就會在膽囊中團成一個結石。

　　得了膽結石的注意事項

　　1、多飲茶。茶水有增加膽汁排泌的作用，同時茶葉不僅含有豐富的蛋白質，還含有豐富的維生素。

　　2、適當增加進餐次數，可刺激膽汁的分泌和排洩。

　　3、忌烈性酒和刺激性食物，避免用濃烈的調味品。

　　4、應多食穀物和澱粉類食物，多食富含纖維、維生素類食物，多吃各種粗糧，蔬菜水果，少吃含糖食品。

　　5、要減少食物中膽固醇和脂肪的攝入量。不要吃或是減少吃肥肉、動物內臟、蟹黃、蛋黃等高脂高膽固醇食物，少吃油炸食物，烹調食物應以清燉、蒸煮為選。

　　6、應多吃富含蛋白質的食物，以保證每日熱量及新陳代謝的需要。如豆類製品、菌菇類、瘦肉、禽類、海產及貝類等。

　　膽結石吃什麼最好

　　1、核桃

　　核桃含有豐富的亞油酸，可以抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利於結石的排出。

　　2、胡蘿蔔

　　中醫認為，蘿蔔有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。有研究證明，將蘿蔔絞汁後服用可阻止膽石的沉積，對膽結石症有輔助治療作用。蘿蔔還有防癌抗癌作用，所含的維生素C、胡蘿蔔素能阻止亞硝胺致癌合成的作用。

　　3、黑木耳

　　黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道。

　　4、生薑

　　人體前列腺素分泌過多可導致膽汁中的粘蛋白增加，合成結石析出。而生薑能抑制前列腺素的合成，可相對減少膽汁中粘蛋白的形成，從而達到抑制膽結石的目的。

　　5、橙子

　　常吃橙子不僅可以補充維生素C，還可以幫助人們預防膽結石。橙子中的維生素C含量很高，維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少。