日常中導致出現白內障的主要病因

　　在臨床上可以引起白內障的原因有很多，因此預防起來非常的困難，而老年人作為白內障的主要發病群體更應該瞭解白內障的病因，畢竟只有瞭解了病因才能夠做好預防工作和治療手段。以下是小編為你整理有關於白內障的主要病因，希望能幫到你。

　　白內障的主要病因

　　1.外傷性白內障：車禍、鈍器傷害、尖銳物品得刺傷或穿透性眼內異物所引起，其症狀是水晶體囊的破裂，造成水晶體混濁，而導致視力障礙。

　　2.老年性白內障：1.是最常見的一種白內障。2.老年性白內障是一種老化的現象，隨著年齡的增加，水晶體會慢慢發生硬化、混濁而造成視力的障礙。3.早期症狀：霧視、色調改變、眼前黑點、晶體性近視、複視等。4.晚期症狀：視力障礙日深，最後只能在眼前辨別手動或僅剩下光覺視力。

　　3.後發性白內障：是指白內障囊外摘除手術後，或外傷性白內障部分皮質吸收後所形成的晶狀體混濁。囊外摘除手術後持續存在的囊膜下晶狀體上皮細胞可增生，形成Elschnig珠樣小體。這些上皮組織科發生肌成纖維細胞樣分化及收縮，使晶狀體後囊產生皺褶。殘留的部分皮質可加重混濁。導致視物變形和勢力下降。當後發性白內障影響視力時，可用Nd：YAG鐳射將瞳孔區的晶狀體後囊切開。如無條件實施鐳射治療，或囊膜過厚時，可做手術將瞳孔區的晶狀體後囊膜刺開或剪開。

　　4.放射性白內障：因放射線所致的晶狀體混濁稱為放射性白內障。有紅外線所致白內障、電離輻射所致白內障、微波所致白內障三種。接觸放射線時應配戴防護眼鏡。白內障明顯影響工作和生活時，可手術摘除白內障和植入IOL。

　　5.併發性白內障：因眼內疾患所併發的白內障例如虹膜睫狀體炎、青光眼、網膜色素病變、玻璃體變性等繼發性的白內障。

　　6.先天性白內障：系由於遺傳性、染色體變異、胎內感染等所引起的白內障，其症狀為嬰兒初生後不久，父母發現其瞳孔內有白色或灰色的混濁點，有時眼球會伴隨震顫，視力發展比正常嬰兒差，對於眼前的奶瓶、玩具沒有主動抓取的反應。

　　7.苭物性白內障：1.長期使用類固醇性苭物所導致的白內障。2.只要停止使用類固醇，有些白內障是可以復原的，但大多數病人一旦發生了白內障，多少會殘留不能恢復的水晶體混濁。

　　白內障的預防措施

　　1、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。這就是白內障的預防方法之一。

　　2、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。這些白內障的預防比較常見。

　　3、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

　　4、白內障的預防還需加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

　　白內障的飲食營養原則

　　1、多吃富含維生素C的食物

　　因為維生素C具有防止白內障形成的功效。因為白內障的形成是由於光線與氧氣長期對晶狀體產生作用的結果，而且維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，從而也就可以防止白內障的發生和發展。為此，患者可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、大棗、新鮮綠色蔬菜等。

　　2、多吃富含硒的食物

　　當身體中硒的含量不足時，晶狀體中谷胱甘肽氫化酶活性就會變弱，會導致白內障的發病率升高。所以，預防白內障應適當多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。

　　3、多吃富含鋅的食物

　　在晶狀體中鋅的含量較高，白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。缺鋅就會導致白內障的發展，所以，應該多吃一些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

　　4、常飲茶

　　因為茶葉中含有一種鞣酸物質，而且具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，所以經常飲茶可防止白內障的發生。