孕期如何保健能減少寶寶弱視

　　臨床發現先天不足的小孩中弱視的發病率較高。弱視眼的發生與先天體質有著密切關係，而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的。下面是小編為你整理孕期減少寶寶弱視的保健措施介紹，希望能幫到你。

　　孕期減少寶寶弱視的保健措施

　　1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益於健康的化學物質。相反，憤怒、憂鬱、悲傷時，情緒處於混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂鬱狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食慾不振，久而久之就會導致孕婦營養不良，進而影響胎兒發育，可能導致弱視發生。因此，孕婦要注意調節情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態，避免不良情緒對機體功能的影響。

　　2、調節飲食，保證營養孕婦的營養直接關係到胎兒的視覺器官發育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會導致營養不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發育，甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長髮育和視覺機能不可缺少的必需元素，若孕婦體內鋅缺乏，就可能導致胎兒弱視的發生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發育良好，則必須保證充足的營養，要主動做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營養為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

　　3、戒菸酒，養成良好的生活習慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。研究證實，菸草中含有一種毒性很強的“***”，長期吸菸者，***容易在體內積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會發生***中毒而導致菸草中毒性弱視。特別是吸菸又嗜酒者更易發生菸草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發育良好，孕婦不僅要戒除菸酒，而且儘量遠離被動吸菸的環境為佳。

　　4、預防疾病、保健康孕婦感染某些病毒，可直接影響胎兒視覺器官的發育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經常往來於人口集中和人流量大的場所，避免感染。

　　弱視的危害

　　弱視是指眼部無器質性病變，而矯正遠視力低於0.9。造成弱視的病因主要包括斜視、眼形覺剝奪、屈光參差以及高度屈光不正***包括近視、遠視、散光等***。治療弱視的最終目的不僅僅是提高單眼視力，而是恢復雙眼視覺，建立正常的立體視覺。

　　弱視是兒童常見眼病，根據國內外調查顯示，其在兒童中的患病率是2—4%。以中國3億兒童推算，患有弱視的兒童大約有1千萬。弱視是相當嚴重的兒童健康問題，因為它不僅會導致單眼視力低下，而且戴上合適的矯正眼鏡也不能使視力立即提高。由於立體視覺缺失，視力一旦被損害，每天面對的就是模糊的影像，使得大腦接受的資訊有別於正常兒童，容易造成學習困難。同時他們還會從別人的評價中知道自己與眾不同，小小年齡就承受很大的心理壓力，從而導致孩子性格孤僻。此外，由於弱視，他們將來在報考大學的時候不能選擇需要精細目力的專業，成年之後許多需要立體視覺的職業也無法勝任。

　　弱視的最佳治療時期

　　據專家介紹，弱視是一個發育性眼病，年齡越小療效越高，最佳年齡是3—6歲，12歲以後恢復的機率則很小。由於其療程比較長，治療期間需要兒童及家長的密切配合，才能達到理想的治療效果。多年的臨床實踐證明，分散在家的弱視兒童不能按照醫囑嚴格執行治療方案，如果把這些弱視患兒在最佳治療時間內進行專業的統一管理和訓練，不僅可以解除家長的負擔，也能縮短治療時間，提高療效。正是在這樣的考慮下，北大人民醫院眼科斜視弱視中心才與北大幼教中心合作開設實驗班。北京保教協會張彪會長也表示，如果實驗效果理想，將面向全市弱視幼兒推廣。

　　防止弱視復發的要點

　　***1***遮蓋療法要等待視力恢復正常後逐步地去除。先每天開啟2小時，1個月後療效鞏固則延長開啟時間至每天4小時，以後到6小時、8小時，直至全日開啟或由全遮蓋改為半遮蓋鞏固療效。鞏固療效期間，不放鬆精細作業。

　　***2***視力正常後頭6個月需1月複查1次，以後改為3個月、半年1次，直至追蹤複診3年徹底治癒為止。

　　***3***如果發現弱視眼視力下降，可重新遮蓋健眼，弱視眼仍能提高到原來的水平。

　　***4***對斜視弱視除進行增視療法外，努力訓練兩眼單視機能和融像力。如發現視力下降，則應恢復後像治療，後像療法不應突然停止，應逐漸減少次數及延長間隔，慢慢停止，停止後應經常用弱視眼看電影、電視、寫小字、做精細工作，或在繪有黑白線條的轉盤上做繪畫遊戲，通過這些簡單易行的方法，刺激黃斑機能，防止退步。