孕期如何保養面板_孕期面板保養方法

　　懷孕會令孕婦的激素水平發生變化，有些孕婦的面板會變得更紅潤光滑，但也有些孕媽的面板變得暗沉、粗糙、妊娠紋等，這些都要在孕期保養預防，下面小編給大家提供孕期保養面板的方法，快來看看吧!

　　孕期身體保養原則

　　基礎保溼：

　　保溼最重要。你可以使用孕期專業保溼乳液，以保證在乾燥的空氣裡，面板依然能光滑柔軟。也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的面板乾澀現象。如需要工作的孕婦，辦公室暖空調開放的時間長，建議放一個加溼器，增加空氣溼度;或者，在暖氣房裡，用清水噴霧方式增加空氣溼度。此外，可以抽時間到通氣的地方，讓肌膚透透新鮮空氣。

　　沐浴選擇

　　清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激肌膚。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者選用專業孕期沐浴液更安全、更放心。懷孕後期時可以泡下熱水澡，只要不要泡太久，水不要太熱，也有助腿部的肌肉放鬆及收縮。

　　細節清潔

　　除了身體大面積的清洗外，還須注意小地方及皺褶處的清潔

　　孕期保養面板的方法

　　一、溫和安全潔膚

　　孕期女性面板會變得敏感，每天早晚洗臉時應該使用溫和安全無刺激的潔面乳，例如一些原生態純天然孕婦專用的護膚品，可以有效減緩外界有害物質對肌膚的刺激和傷害，並減少過敏現象的發生。

　　二、補水保溼去油

　　懷孕時容易分泌較多的油脂，有些孕婦會發痘痘，這時切忌使用祛痘產品，尤其懷孕前3個月，祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。而給孕期肌膚補水是杜絕長痘痘的關鍵。

　　三、防晒功夫要做足

　　懷孕期間面板黑色素本來就比較活躍，孕婦應儘量避免長時間暴露在紫外線下，所以，孕婦想要避免黑色素沉澱，防晒顯得尤為重要，即使戶外活動少，也要注意防晒隔離。孕婦面板保養選擇隔離防晒產品最好是選擇原生態純天然的孕婦專用防晒產品。

　　四、妊娠紋要提前預防

　　提到妊娠紋，愛美孕媽媽如臨大敵，如果長了妊娠紋，那就會十分影響面板美觀，比基尼更是不能穿了。其實，妊娠紋並不是那麼地可怕，只要孕媽媽早做妊娠紋防護護理措施就行。

　　孕期護膚攻略

　　1、徹底清潔

　　清潔對於護膚來說是第一步，也是非常重要的一步。懷孕期間女性的面板會變得異常敏感，加上現在霧霾汙染嚴重，因此在清潔用品的選擇上應該選擇溫和但是清潔效果好的洗面奶。親潤的修芙密碼滋養潔面乳，蘊含豐富的靈芝精華，泡沫細滑，可以有效去除臉上的油脂，並且為肌膚補充水分，讓你的肌膚變得水潤亮澤。

　　2、多喝水

　　水除了能夠幫助幫助身體補充水分，讓你的面板變得水潤外，更能夠為你的身體進行排毒，排出身體的毒素，面板會變得更好。不過到了晚上，孕媽們就要減少喝水量，避免晚上睡覺的時候頻繁上廁所，影響睡眠質量。

　　3、敷面膜

　　懷孕前，孕媽們都會有敷面膜的習慣，這個習慣在懷孕後也可以保留。敷面膜是最快速為肌膚補充養分的方法。在懷孕後，孕媽們可以使用修芙密碼面膜，針對不同的肌膚問題，設計出有不同功效的面膜，想補水，想提亮膚色都可以用修芙密碼多肽面膜。

　　4、外出做好隔離防晒

　　做好防晒隔離，能夠避免太陽的紫外線和外界汙染對於面板的傷害，因此孕婦在外出的時候，應該為自己選擇合適的隔離霜，修芙密碼絲滑裸妝氣墊霜，用後能夠在肌膚表面形成一層保護膜，保護肌膚免受紫外線和空氣汙染的傷害，同時又可以提亮肌膚膚色。

　　5、食物養顏

　　通過飲食的方式來養顏護膚，是自古以來很多女性都會選擇的護膚養顏方式。孕媽們可以多吃一些含有維生素的食物，例如水果蔬菜，可以幫助孕婦預防肌膚衰老，同時也應該多吃一些含有膠原蛋白的食物，來幫助面板保持彈性。