養生食譜之保胎食譜

　　保胎，是一種優生的保護性措施之一。這裡需要提醒的是：想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，下面小編給你整理了保胎食譜大全，一起來了解吧!

　　保胎食譜推薦：

　　1、杞子二肚湯

　　食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量

　　製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。

　　用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。

　　功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

　　2、艾葉雞蛋湯

　　食材：艾葉50克雞蛋2個白糖適量

　　製作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。

　　用法：每日晚睡前服。

　　功效：溫腎安胎。適用於習慣性流產。

　　3、安胎鯉魚粥

　　食材：活鯉魚1條***約500克左右***苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量

　　製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

　　用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。

　　功效：安胎，止血，消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

　　4、黃酒蛋黃羹

　　食材：雞蛋黃5個黃酒50克食鹽少許

　　製作方法：將雞蛋黃、黃酒加水適量調勻，可酌加食鹽少許，以鍋蒸燉1小時即可。

　　用法：一頓或分頓食用。

　　功效：溫補肝腎，安胎。適用於先兆流產。

　　保胎的方法有哪些?

　　1、一般療法。

　　這個事情要臥床休息，絕對禁止性生活，還要減少不必要的陰道檢查。家人要對患者給予精神鼓勵，使其情緒穩定，增強信心。

　　2、藥物保胎。

　　適當口服鎮靜劑，如魯米那、利眠寧，腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg，每日3次;黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉***適用於甲狀腺功能低下者***，同時也可藉助祖國醫學的成功經驗，用中醫中藥保胎。

　　3、保胎期限。

　　保胎時間原則上2周，2周後症狀無好轉，提示胚胎可能發育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理，必要時應終止妊娠。