預防風溼性心臟病的方法有哪些

　　溼性心臟病***簡稱風心病***是常見的一種心臟病，是風溼病變侵犯心臟的後果，表現為瓣膜口狹窄和/或關閉不全，患者中女多於男。那麼平時生活該如何預防呢?下面是小編為你推薦預防風溼性心臟病的方法，希望能幫到你。

　　預防風溼性心臟病的方法

　　一、休息。包括體力和精力兩個方面上的休息。根據病人早期無症狀時可適當的做一些輕工作，但切記不能參加重體力的勞動，否則會增加心臟的負擔。而病人伴有的心功能不全或風溼活動時應絕對臥床休息，並且其一切的生活均應由家人協助完成。

　　二、預防呼吸道感染。首先要注意病室要陽光充足、空氣新鮮、溫度適宜，其次是不能受到鏈球桿菌的感染。這樣才能有效的防止因呼吸道感染而引起的風溼活動、從而會加重病情的發展。

　　三、心功能不全者必須要控制水分的攝入，在日常飲食中要適量的限制鈉鹽的攝入，最佳的是每日以10克***2錢***以下為宜，切忌食用鹽醃製的食品。

　　四、長期服用利尿劑的患者應該在日常生活中吃些水果如香蕉、桔子等。

　　同時要切記：因為風心病是風溼病的後果，所以應當積極的預防甲型溶血性鏈球菌的感染，這才是合理預防風溼性心臟病的關鍵所在。可以通過加強體育鍛煉，增強機體的抗病能力。

　　心臟病的急救措施

　　治療“室顫”迅速妥當

　　迅速恢復竇性心率是復甦成功至關重要的一步，一旦心電監測確定為心室顫動或持續性快速室性心動過速，應即刻用200焦耳能量進行直流電除顫。

　　血氣尿量動態觀察

　　在搶救的全過程中，要動態觀察生命體徵、血尿常規、水電酸鹼以及各項生化指標、血氣分析等資料變化，以隨時調整治療方案。

　　減低代謝要降體溫

　　心臟驟停後腦組織急性缺氧，必然導致缺氧性腦損傷，甚至出現腦水腫。此時應積極降溫，可降低顱內壓和腦代謝，提高腦對缺氧的耐受性，減輕腦水腫。降溫應及早進行並以頭部降溫為主，一般降至32℃為宜，可用冰帽、冰袋物理降溫，必要時可加用冬眠藥物。

　　集中治療糾正異常

　　心臟復甦成功後，仍不能鬆懈，應進一步強化治療，包括維持有效的迴圈、呼吸功能，預防再次心臟驟停，維持水與電解質平衡，防治腦水腫及急性腎衰與繼發感染等。

　　保護腦腎預防猝死

　　心腦腎都是人體重要的器官，腦復甦是心臟復甦最後成敗的關鍵，部分患者雖心肺復甦成功，但終因不可逆轉的腦損害而致死亡或遺留嚴重後遺症。因此，搶救措施除降溫外，還包括應用脫水劑甘露醇、高壓氧療以及防治抽搐***常用***靜脈注射***。

　　護腎則要注意留置導尿管，準確記錄尿量以防急性腎功能衰竭，應避免使用對腎有損害的藥物包括慶大黴素、卡那黴素、阿米卡星、多黏菌素等。一旦出現急性腎衰，可使用大劑量速尿與小劑量多巴胺以及透析療法等綜合治療。近年來研究證實，預防心臟性猝死，埋藏式心臟復律除顫器優於目前常用的抗心律失常藥物，為預防心臟性猝死開闢了新途徑。

　　心臟病的早期症狀

　　耳鳴

　　近些年來，有關研究人員發現，心臟病人，特別是高血壓心臟病、冠心病、動脈硬化，都可以不同程度地出現耳鳴，這是因為內耳的微細血管變化比較敏感，心血管動力學上出現異常尚未引起全身反應時，耳內可以得到先兆資訊。因此，45歲以上的中年人如果一週內頻繁出現耳鳴，應及時去醫院檢查。

　　打鼾

　　胖人打鼾多。自然，他們當中不乏有高血壓、高血脂、心臟病人。英國醫學家曾於20世紀80年代末對4388名40-69歲的男子進行3年跟蹤調查，將他們分成長期持續打鼾者、打鼾偶發者和不打鼾者三類。結果表明，長期持續打鼾者患心臟病、中風的人數遠比其他兩類的多，比例高。因此，從事這項研究的專家庫姆·柯斯肯夫教授認為：睡眠打鼾是心臟仍處於工作狀態的表示，是心臟病的警報訊號，應作為診斷心臟病的依據之一。因此，如果一個人長期持續打鼾，就要留心心血管方面的疾病。

　　肩痛

　　肩膀疼痛，嚴重時連穿衣都困難者，如果是中老年人，多為肩周炎。然而，有不少心臟病人也常有肩痛的現象，特別是左肩、左手臂痠痛，為陣發性，並與氣候無關。據有關資料表明，冠心病人肩痛者約佔病人總數的65%左右，這是與血液流動動力學及神經走向有關。故中老年人發生肩痛，特別是左肩疼痛尤烈者，切莫簡單地貼上塊風溼膏就算了事，應經常注意自己的心臟情況。