按摩什麼穴位治療咳嗽
咳嗽不是疾病,是肺系疾病的一個主要症狀。下面是小編為你帶來的按摩穴位治療咳嗽,一起來看一看吧。
按摩穴位治療咳嗽
很典型的風寒咳嗽,一般發生在冬天,特點是咳嗽、咽癢、咳痰清稀、痰白稀薄,、鼻塞流清涕、舌苔白等,要想防止風寒咳嗽,一定要加強抵禦寒氣的能力。
低頭時,摸到頸後最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這裡是人體所有陽經匯聚之處,陽氣聚集。
大椎穴
用手掌搓熱頸後的大椎穴,以皮膚髮熱發紅這度,幫助振奮陽氣,抗禦外邪。如果能洗上熱水澡,那麼就用熱水多衝衝這個部位吧,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎,都能抵禦寒氣的侵襲。
另外擦肺腧穴、膻中穴、掐天突穴也有很好的止咳作用哦~
擦肺腧穴、膻中穴的操作手法:抹一點介質,就是潤滑劑,什麼樣的潤滑劑都可以,用手掌的外側緣,就是小魚際的這個部分,把這個部分放在檀中穴上,左右或者上下快速的摩擦,多擦一會兒,一定要把它擦熱,不擦熱效果是不好的,一般不要超過兩分鐘。
天突穴的操作手法:手指輕輕的掐,一下一下的掐,反覆的輕輕的掐,掐一會兒以後就有點淤血了,要把它掐到皮下輕度淤血。
咳嗽的護理方法
小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。
保持居室內空氣新鮮
汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。
及時增減衣被
許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。
調節室溫
孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高不利於身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度過低,又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長髮育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調,均是簡便易行的措施。
咳嗽的食療方
1、蜂蜜肉桂燉梨
肉桂可以暖脾胃,除積冷,對於梨的寒性來說,起一定的中和作用,冬天吃梨,感覺有點太涼的情況下,可以這麼吃哦。
材料:2杯水、3湯匙蜂蜜、3個肉桂棒、2個梨
步驟:
1、在煮鍋中倒入水,加入蜂蜜、肉桂棒,再加入整個梨烹煮,中火煨燉30分鐘,直到梨子變軟;
2、盛出食用即可。
2、川貝雪梨
感冒之後咳嗽遲遲不好,喝點川貝燉雪梨,絕對舒潤止咳。川貝性涼甘平,適於止咳平喘,加上雪梨生津潤燥,想咳都不行。
材料:川貝少許、北杏仁少許、3-6個蜜棗、2個梨
步驟:
1、雪梨洗淨去皮切塊;
2、把川貝、梨塊、北杏仁、蜜棗全部放入燉盅內,燉45分鐘即可。
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