吃什麼治早洩最有效的食療方法

　　男人陽痿不但影響身體健康，也影響夫妻生活質量，那麼早洩該怎麼辦呢?下面小編就和大家分享治早洩的有效食療方法，希望對大家有幫助!

　　治早洩的有效食療方法一

　　三子泥鰍湯

　　活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各20克，水600毫升，鹽、味精各少許。將泥鰍沸水燙殺，剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗淨，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，紮緊袋口，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用武火煮沸後，再改文火，煨至水剩餘300毫升左右時，取出布袋，加入鹽及味精即成。食肉飲湯，每日1次，連服10日為l療程。有暖中益氣、補腎壯陽之效。適於陽痿、早洩、貧血者食用。

　　羊腎杜仲五味湯

　　五味子6克，羊腎4只，蔥、精鹽、味精各適量。將羊腎洗淨，去掉騷膜，切碎。杜仲、五味子用紗布包裹。於羊腎同放入砂鍋內加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透後，加入鹽、味精調味。空腹食用。可溫陽固精、補肝腎、強筋骨。適用於腎虛腰痛、陽痿、遺精並伴有腰膝痠痛，筋骨無力等症。

　　蝦米蟲草香蟲湯

　　蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調料適量。將3味同入沙鍋，加適量水共煮後，經調味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用於腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝痠痛等症。

　　仙茅金雞粥

　　仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥適量。先將雞肉切細，按煮肉常法放砂鍋中燉，然後將炮製的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共燉。待雞肉爛後，取出藥包，放入洗淨的粳米煮成肉粥。調味品加入少許並調勻即可服食。每日2次，溫熱服。補腎壯陽，斂精止遺。適用於腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

　　熟地山藥粥

　　熟地15～20克，山藥、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，紅糖適量。先將熟地、山藥、茴香、茯苓煎取汁。再與粳米煮成稀粥，調入紅糖。每日1～2次，溫熱食。養心益腎，安神定志。主治陽痿。適用於膽怯不寧、失眠、陽事不舉。

　　治早洩的有效食療方法二

　　1、青蝦炒韭菜

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　2、熘炒黃花豬腰

　　豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗淨，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱，先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。

　　3、桂圓醴

　　桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　5、菊花醪

　　甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸頓食，每日兩次治相火妄動所致早洩。

　　治早洩的有效食療方法三

　　菟絲子粥

　　食材：菟絲子60g，粳米100g，白糖適量

　　做法：

　　1.菟絲子清洗乾淨，搗碎後備用;粳米淘洗乾淨，備用;

　　2.菟絲子加水煎取汁，然後放入淘洗乾淨的粳米煮粥，最後放入適量的白糖調味後即可食用。

　　7～10天為1療程，長時間吃菟絲子粥可以幫助有早洩症狀的男性儘快調理，而且它還具有補腎益精的功效，對腎虛所引起的早洩更具有治療作用。

　　蓮肉芡實粥

　　食材：蓮子肉、芡實、茯苓各20g，粳米100g

　　做法：

　　1.蓮子肉清洗乾淨，備用;芡實清洗乾淨，備用;粳米淘洗乾淨，備用;

　　2.鍋中放入適量的清水，加入蓮子肉、粳米、芡實一塊煮粥，最後放入適量的白糖調味後即可食用。

　　蓮肉芡實粥有著明顯的益氣健脾攝精功效，因此有早洩等症狀的男性在平時生活中應該適當多吃，尤其是脾腎兩虛的男性更應該多吃些蓮肉芡實粥。

　　薏苡仁桂花粥

　　食材：薏苡仁30g，桂花10g，澱粉少許，砂糖適量

　　做法：

　　1.薏苡仁清洗乾淨，備用;

　　2.將苡仁至爛熟並且放入少量的澱粉，接著放入砂糖、桂花調勻，即可食用。

　　薏苡仁桂花粥的主要功效以清熱利溼主，經常食用對溼熱留滯所引起的早洩有著很好的治療作用。但如果患者同時患有糖尿病的話，則不要放砂糖。

　　六子粉

　　材料：韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子

　　做法：將所有的材料都清洗乾淨，瀝乾水分後共研細末，每次10克每日2次用溫開水送服即可。

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