關於痤瘡怎麼治療效果最好

  痤瘡曾被成為世界上的危害最小的不治之症,危害不大,卻很影響美觀,下面是小編為你整理的方面的相關內容,希望能幫到你。

  治療痤瘡效果最好的方法

  基本工作——勤洗臉:一天至少是早中晚三次洗臉,而且不可以使用刺激過大的潔面產品,有的人喜歡用肥皂洗臉,因為長痤瘡的人臉部多為油性,肥皂可以去除油膩感,還有爽膚水的效果,所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大,雖然暫時讓你感覺舒服一點,但是長期來看,會破壞面板,導致面板的免疫力下降。所以,最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶,連香皂都要少用。

  增加運動:有痤瘡的人往往便祕,這是為什麼?這兩者都跟缺乏運動有一定的關係,運動後立即用溫水洗臉,不僅僅可以排除體內毒素,還能促進面板的新陳代謝,起到美容祛痘的作用。

  勤洗床上用品:很多人都是每天三次洗臉,但痘痘總是層出不窮,後來才發現,他們雖然很注意臉部的衛生,但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛生,很多蟎蟲都藏匿才其中!不經常洗床上用品的後果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是晒太陽,陽光暴晒一小時,保證沒有細菌。

  食療偏方:一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理:排du,而排du效果比較好的食物就是綠豆湯,這裡推薦幾種療效比較好的綠豆菜餚:海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

  中藥調理:zhong醫認為痤瘡主要是由於髒氣不和導致的內分泌失調。所以zhong醫治療痤瘡大多是以調理為主,效果慢但是持久,建議有痤瘡困擾的人找一個zhong醫大夫調理一下。

  做瑜伽:瑜伽是一種調理身心平衡的運動,而無論身還是心,都能造成內分泌系統的紊亂,比如身體得病的時候就容易內分泌不調,而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法,但是由於其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過,瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法,可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班,也可以跟著網上的教程學習,你都可以收到不錯的效果的。

  痤瘡怎麼治療改善

  ***1***痘痘痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物;

  ***2***要用專用海綿洗臉,也不要清潔過度,否則會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性迴圈;

  ***3***避免用手擠壓痤瘡,以免引起化膿發炎,留下疤痕,影響美觀;

  ***4***保持好的心情,避免抑鬱情緒的產生。

  痤瘡的食療方法

  ***1***黑豆仁蘇木粥:黑豆100克,粳米100克,益母草30克,蘇木15克,桃仁10克,紅糖適量。將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中,加水煎煮30分鐘,濾出約500毫升的藥液。然後再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中,另倒入適量清水,煮至粥爛熟,調入紅糖後食用。

  ***2***綠豆薏苡仁湯:綠豆25克,薏苡仁25克,山楂10克。將三種材料洗淨後置於鍋中,加清水500克泡30分鐘後煮開,沸幾分鐘後停火,不要揭蓋,燜15分鐘後濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

  ***3***綠豆果菜飲:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果、綠豆、蜂蜜各適量。先將綠豆倒入鍋中,煮30分鐘,濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋果分別切段或切塊後攪汁,最後調入綠豆汁,滴入檸檬汁、蜂蜜調味。每日食用1—2次。