過敏性鼻炎怎麼治療效果最好

　　過敏性鼻炎很感冒很像，但過敏性鼻炎是會反覆發作的，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　治療於過敏性鼻炎效果最好的方法

　　1、尋找並避免接觸變應原

　　尋找自己個體的致病變應原，並設法避免接觸是最有效的方法。

　　2、少吃寒涼食物

　　中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。

　　3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果

　　農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。

　　4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物

　　如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物，無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物。蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物，蘑菇等真菌類食物。

　　5、避免食用有新增物的加工食品

　　有報道稱食品新增劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以，過敏體質患者應儘量避免有新增物的加工食品。

　　6、忌菸

　　避免出入於溫差較大的場所，加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激。調暢情志，積極治療。

　　7、注意休息、加強保暖

　　注重調攝，改善體質。常服補氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質，能有效緩解、控制鼻炎的發作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品，如：人蔘、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿蔔、番茄、蜂蜜等。

　　8、穴位按摩

　　經常用中指指腹搓熱後摩擦鼻兩側，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。

　　9、保持室內外溫度

　　空調的溫度與外界溫度相差不能太大，經常清洗空調防塵罩，以防灰塵和病菌引起的過敏，並保持室內空氣清新。

　　10、勤清潔

　　地毯、沙發、窗簾要常吸塵和清洗，以防蟎蟲和織物纖維引起的過敏，消滅蟑螂，以防蟑螂排洩物引起過敏。

　　11、最好不要養花草和寵物

　　以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。

　　12、自制鼻噴劑

　　自制鼻噴劑***鹽+蘇打水***或者使用蒸氣薰鼻早上冷水洗面，晚上臨睡前以熱水浸足15～20min。

　　過敏性鼻炎的病因

　　1、生活環境的影響：不少的患者家中最主要的過敏原是塵蟎、黴菌、寵物和昆蟲等。而且秋季節氣的變化使得周圍環境出現許多肉眼看不見的細微改變，如溼度相對小、浮塵相對多，各種野草草種、野花花粉，以及花草樹木新一輪的新陳代謝等，這些過敏原都可誘發過敏性鼻炎。

　　2、遺傳因素：專家表示並不是所有人都會患過敏性鼻炎，一般特定發生在具有過敏性體質的人身上。過敏性體質與基因有關，通常為遺傳所致。過敏性鼻炎患者大多有過敏家族史。

　　3、環境汙染：近年由於工業化程序的加快，大氣汙染加劇，使有些原本非過敏性體質的人也演變成過敏性體質。導致有些人形成了過敏性鼻炎。

　　過敏性鼻炎的症狀有哪些

　　1、鼻塞：程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，亦可為交替性。

　　2、鼻癢和連續噴嚏：每天常有數次陣發性發作，隨後鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見於多數病人，有時鼻外、軟顎、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯。

　　3、嗅覺障礙：如果是由於粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為永續性。

　　4、大量清水樣鼻涕：急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。