小兒秋季腹瀉如何預防

　　秋季是小兒腹瀉的高發期，一般是由輪狀病毒等感染所引起的。對抗秋瀉要以“防”為主，那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　腹瀉的常見原因

　　***1***細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。

　　***2***病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

　　***3***食物中毒是由於進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、汙染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

　　***4***生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

　　***5***食物滯留消化不良，飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣***打嗝***等症狀。

　　***6***著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。

　　秋季腹瀉是十分典型的季節性疾病，一般是由輪狀病毒等感染所引起的。很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。

　　秋季腹瀉常於秋冬季發病，病程在1周左右。平均一天拉五六次，多的達到數十次，大便稀薄，表現為清水樣或蛋花湯樣，有時呈白色米湯樣，帶有少量黏液，無腥臭味。而普通腹瀉則季節性不明顯，大便混有奶瓣或是大便有黏液，消化不良引起的大便有酸臭味。

　　對於秋季腹瀉一般無特效藥治療，多數患兒在患病一週左右會自然止瀉。因此，對抗秋瀉要以“防”為主，改善寶寶腸道才是硬道理。那麼秋季腹瀉如何預防呢?

　　1、避免到人多擁擠的公共場所

　　在秋季腹瀉的高發期，最好不要帶寶寶到人多的公共場所去。如果小朋友中有患秋季腹瀉的寶貝，要避免接觸。少帶寶寶到病兒集中的醫務場所。

　　2、最好能母乳餵養

　　對於1歲以內的寶寶，母乳餵養可預防小兒腹瀉。母乳中含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，各種營養厲分都非常適合兒童的消化和吸收。

　　3、合理餵養，適時新增輔食

　　在嬰兒4月齡，最遲6月齡，就應逐步新增輔食。如果未適時新增輔食或未選擇正確餵養方式，容易導致營養不良。而營養不良，患兒極易發生嚴重腹瀉導致死亡，或腹瀉遷延不愈。家長在秋季新增輔食時，要注意先從少量開始，逐漸增加，讓寶寶的消化道有個適應的過程。

　　4、寶寶用品常消毒

　　寶貝用的餐具、炊具用前要注意消毒，奶瓶、奶嘴、湯勺、過濾紗布或漏網、榨汁機等食具每次使用前後都應該用開水洗燙、煮沸、晾乾。還要注意的是冰箱內放置的食物最好加熱3分鐘後再食用。寶貝喝不完的在常溫下放置的剩奶，超過4個小時後應倒掉。

　　5、注意寶寶的腹部保暖

　　保持居家環境的清潔，保持室內良好的空氣流通，減少病毒感染的機會，同時要注意寶寶的腹部保暖，避免腹部受涼使腸蠕動加快，導致腹瀉。

　　6、養成良好的衛生習慣

　　父母要養成常洗手的好習慣，每次在給寶貝餵奶前、衝奶前、給寶貝餵飯前、寶貝換尿布後都要先用肥皂和流動水洗手，避免把病毒帶給寶貝;要讓寶貝養成常洗手、不喝生水、不生吃瓜果及不潔淨的食物的好習慣。不少人習慣嚼飯後再餵給孩子，這種做法一定要杜絕，因為這種方式不僅會導致嬰兒腹瀉，還有可能將其他疾病傳染給免疫力較低的孩子。

　　7、挑選新鮮的食材

　　嬰幼兒的飲食方面還要注意挑選新鮮的食材。讓孩子多吃富含蛋白質、維生素的食物，如禽蛋、牛奶、豆製品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。適當增加喂水量和喂水次數，或將梨、柑橘等水果榨汁給兒童喝，有滋陰潤燥的效果。

　　8、接種輪狀病毒疫苗

　　使用輪狀病毒疫苗是預防輪狀病毒感染性腹瀉最經濟、最有效的手段。該疫苗口服後，可刺激機體產生對A群輪狀病毒的免疫力，可用於預防A群輪狀病毒引起的腹瀉。6個月至3歲的寶寶，可在每年7至9月份，即秋季腹瀉流行季節來臨之前接種，每年一次。

　　9、增加寶寶的戶外活動時間

　　平時還應該增加寶寶的戶外活動時間，注意寶寶的體格鍛鍊，增強體質，提高寶寶對自然環境的適應能力，以及機體抵抗力，避免感染各種疾病。

　　秋季腹瀉如何護理?首先媽咪需要堅持母乳餵養，因為母乳中的營養成分能改善寶寶的免疫系統，緩解腹瀉症狀，同時要多喂寶寶喝白開水，以免腹瀉嚴重引起了脫水;其次不宜給寶寶吃刺激性強、油膩肥厚或者富含粗纖維的果蔬，避免加重腹瀉狀況;寶寶腹瀉輕微的情況下，可喝點糖鹽水，然而在日常護理之後寶寶腹瀉仍未好轉，該及時帶他到正規醫院就醫。