白酒泡腳的好處是什麼

　　在冬季泡腳有著很好的效果，能夠暖身子,你知道白酒泡腳的好處嗎?下面由小編為大家整理白酒泡腳的好處的資料，希望大家喜歡!

　　白酒泡腳的好處

　　酒泡腳主要是具有很好的活血化瘀效果的，而且對於消除病菌的治療也是比較好的，腳臭主要是因為感染的細菌的可能，酒精能夠有效的殺菌消毒。而且白醋泡腳能夠有效的促進血液的迴圈，適當地將身體內的毒素有效的排出，同時對於身體內的汗腺也是比較好的。尤其是人體的大部分穴位在於腳部的，能夠起到很有效的按摩放鬆的效果的，平時也是需要注意的休息的。

　　第一，促進血液迴圈。

　　第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。

　　第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。特別是婦女經期用高度酒泡一泡腳，對排洩順暢

　　白酒泡腳有什麼好處?白酒泡腳好處多多，大家多方面的瞭解起來吧!這個冬天用白酒來泡泡腳吧!

　　白酒泡腳的正確方法

　　1.在溫水中加適量的白酒或米酒泡腳，可以幫助促進血液迴圈。

　　2.在加白酒的熱水長再放適量茶葉泡腳，有助於除腳臭。

　　3.在半盆熱水中加少許白酒泡腳15分鐘，再將腳擦乾後塗少許紅花油在腳心，在足底，腳趾和腳背部位各刮拭50-100下，最後用少許紅花有搓至腳背腳心發熱，可以緩解疲勞。

　　白酒泡腳要注意什麼

　　飯後半小時內不宜泡腳

　　它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後半小時再泡腳。

　　泡腳後勿立刻睡覺

　　泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

　　水量不可太少

　　泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。

　　泡腳時不宜三心兩意

　　做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。

　　最佳時長15-20分鐘

　　泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。

　　最佳水溫在40℃-50℃

　　水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

　　泡桶注意衛生清潔

　　如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。