男人怎樣避免前列腺增生

　　前列腺位於膀胱與原生殖膈之間，是男人生活質量的重要保證，怎樣避免前列腺增生是男性養生的重點。下面是小編為你推薦男人避免前列腺增生的方法，希望能幫到你。

　　男人預防前列腺增生的方法

　　1、飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會，降低前列腺增生的發生。

　　2、應多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產物對前列腺的刺激。

　　3、會陰部分泌物較多，容易滋生細菌，需要經常清洗外陰部，保持清潔可以預防前列腺炎，避免慢性炎症引起前列腺增生。

　　4、包皮過長者應及早行包皮環切手術，防止包皮藏汙納垢。

　　5、男人不宜過度憋尿，避免尿液反流誘發前列腺增生。

　　6、適度節制性生活是必要的，但不能禁慾。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，以至引起前列腺增生。過分禁慾會導致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會導致前列腺增生。

　　7、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺區域性的血液迴圈。

　　8、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。

　　9、儘可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　10、晚上臨睡前，在盆裡加入40攝氏度的熱水，將肛門、會陰部浸沒在水中，每次15—20分鐘左右，每天兩次。可改善肌肉鬆弛，血管擴張，血液迴圈加速，有助於炎症的吸收和消退。但如果水溫過高，會影響陰囊的散溫作用，導致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要採用這一方法。

　　11、不少年輕男性朋友卻沒有時間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機可乘。為了避擴音前發病，應該積極做好預防工作，防範於未然。

　　治療前列腺增生的藥物

　　1、抗膽固醇類藥物：此類藥物通過干擾膽固醇代謝而降低雄激素，以治療前列腺增生。

　　2、5-α還原酶受體抑制劑：主要是阻斷睪酮向二氫睪酮DHT轉化，降低二氫睪酮，長期用藥可使前列腺體積縮小，主要是有保列治、哈樂等。

　　3、植物製劑：多是天然植物或和花粉提取物，作用機制尚不明瞭，主要藥物有前列康、護前列、保前列、伯泌鬆、通尿靈、舍尼通等。

　　4、抗雄性激素類：它通過與睪酮和二氫睪酮競爭前列腺素的受體而阻斷二氫睪酮的作用，如緩退瘤，因該類藥物副作用大，目前很少使用。

　　5、α-腎上腺素能受體阻斷劑：它主要是阻斷前列腺體及膀胱頸部的α-受體，使前列腺平滑肌鬆弛，從而減少排尿阻力，迅速緩解排尿困難，主要有以下幾種藥物：哌唑嗪、阿夫唑嗪、特拉唑嗪高特靈、多內唑嗪、坦索羅率等。

　　6、促黃體釋放激素類藥物：主要是抑制黃體生成素LH釋放並阻斷雄激素受體，如醋酸甲地孕酮，因該類藥副作用大，目前很少使用。

　　前列腺增生的危害

　　1、誘發老年人的疝等疾病：有的前列腺肥大症患者會出現排尿困難症狀，需要用力和憋氣才能排尿。由於經常用力，腸子就會從腹部薄弱的地方突出來，形成疝小腸氣，有時患者還會出現痔、下肢靜脈曲張。

　　2、損害腎臟甚至尿毒症：由於增生的前列腺壓迫尿道，膀胱需要用力收縮，才能克服阻力將尿液排出體外。久而久之，膀胱肌肉會變得肥厚。

　　3、膀胱結石：在尿路通暢的情況下，膀胱裡一般不會長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱裡也能隨尿液排出。患前列腺肥大的老年人就不同了。

　　4、引起尿瀦留和尿失禁：尿瀦留可發生在疾病的任何階段，多由於氣候變化、飲酒、勞累使前列腺突然充血、水腫所至。