蒲公英的食用方法

  蒲公英對溼熱黃疸,熱淋澀痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰癧,疔毒瘡腫,急性結膜炎,感冒發熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎等多有效果,並且蒲公英是屬於藥食兼用的植物。下面小編給大家分享,希望你喜歡。

  一:蒲公英湯

  蒲公英湯-食材準備

  蒲公英葉、豬肉、姜

  蒲公英湯-製作步驟

  1、將蒲公英摘好清洗乾淨備用。

  2、將豬肉切成塊備用,生薑拍碎。

  3、把豬肉與姜放入鍋裡注入半鍋水煮。

  4、湯煮沸之後浮起來的泡沫用隔油勺子撇掉。

  5、中火十五分鐘把豬肉煮出味來然後加入蒲公英。

  6、轉大火煮沸約五分鐘即可放入少許鹽調味,熄火。

  二:蒲公英拌黃瓜

  蒲公英拌黃瓜-食材準備

  蒲公英、黃瓜、蒜末、鹽、湯、芝麻香辣油、生抽、醋、香油、雞精

  蒲公英拌黃瓜-製作步驟

  1、將蒲公英的頭部去除之後,徹底的清洗乾淨切成寸段備用。

  2、黃瓜清洗乾淨之後,切成寸段細條備用。

  3、將黃瓜蒲公英放在一個大盆中,加入蒜末、生抽、糖、雞精、鹽、芝麻香辣油、香油、醋。

  4、攪拌均勻後就可以裝盤之食用啦。

  三:麻醬蒲公英

  麻醬蒲公英-食材準備

  蒲公英葉、蒜瓣、麻醬、麻油、香醋、鹽

  麻醬蒲公英-製作步驟

  1、將新,鮮的蒲公英清洗乾淨之後,用淡鹽水侵泡20分鐘後瀝乾備用。

  2、將蒲公英去梗留葉子,放入乾淨的盤中。

  3、調製麻醬汁1勺麻醬、加1勺香油、半勺鹽、香醋1勺、純淨水約3勺拌勻即可。

  4、將蒜瓣剁成蒜泥。

  5、將調好的麻醬倒入蒲公英上,再撒上蒜泥。

  6、最後剪點尖椒末裝飾即可。


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