剖腹產如何祛疤
剖腹產雖然說產婦不會感覺到疼痛，但是生完之後肚子上會留一條疤痕，呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。
日常注意
1.1、剖宮產後,立即使用腹帶;拆線後,穿緊身衣,這些屬於物理療法,都能預防疤痕增生。不過,剖宮產術後使用腹帶不宜過緊,42天后可以稍微緊一點兒。
1.2、避免劇烈活動,不過度伸展或者側屈身體,休息時採取側臥、微屈體位,減少傷口的張力。
1.3、避免陽光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著,保持疤痕處的清潔衛生,及時擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇區域性刺激,促使結締組織炎性反應,引起進一步刺癢。
1.4、不能因為癢、痛,而過早地揭掉疤痕結痂,過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走,甚至撕脫真皮組織,並刺激傷口出現刺癢,這會延緩疤痕修復。
1.5、油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食,要統統禁戒。因為這些食品會使脾胃雜滯,健運功能失常,還會增加血流量,這就給疤痕的惡化創造了條件。
按摩方法
按摩可以促進面部面板的血液迴圈,增強面板的修復能力。因此,剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。
方法:先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品,然後用手掌的根部輕揉疤痕處,每天揉3次,每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右,疤痕就可變淡甚至消滅。
塗抹維生素
若是疤痕的顏色較深,可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果,能有效地減少疤痕部位的色素沉著,使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性,並能透過表層面板,深入皮下組織,修復受損的部位,因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法:將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處,並輕輕地按摩10分鐘,長期堅持,就能有效地淡化疤痕。
剖腹產如何做好保健
1、服用止痛藥。剖腹產後,疼痛兩週是正常的,痛感每天都在逐漸減輕。醫生可能會給產婦們開布洛芬等止痛藥,可以正常服用,無需有什麼顧慮。
2、食用含有益生菌的食物。外科手術期間使用的抗生素會殺滅腸道內的健康細菌,食用富含益生菌的食物有助於恢復健康的腸道菌群,有助恢復。
3、開始散步。只要醫生准許,就要儘量下床運動。先從短距離的散步開始,逐漸增加到30分鐘。散步能增強血液迴圈,降低血液凝塊的風險,恢復腸胃功能和增強身體的癒合能力。
4、不要舉任何重物。在分娩後的頭兩週,不要舉任何超過10公斤重的物品。沒有任何疼痛之後,才可以逐漸增加勞動量或活動量。
5、防治便祕。妊娠激素與止痛藥結合易造成便祕,緊張也會給傷口帶來壓力,引起疼痛。嘗試用蹲坑式廁所,或把腳撐在瑜伽磚上以伸直直腸,助力通便。多吃富含膳食纖維的食物,多喝水,必要時使用大便軟化劑。
有效淡化剖腹產疤痕的方法
妙招1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。因此，剛剛脫掉血痂的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
妙招2.生薑片去疤痕
生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。
妙招3.塗抹維生素C和維生素E去疤痕
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性，並能透過表層面板，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
妙招4.用薰衣草精油去疤痕
薰衣草精油不僅有舒緩鎮靜的作用，還具有淡化疤痕的功效。只要將薰衣草精油塗抹在疤痕部位，並輕輕按摩，就可有效地淡化疤痕。不過，單方的薰衣草精油要經過調配才能塗抹在疤痕處，可直接選購複方薰衣草精油來使用。
小貼士
剖腹產疤痕護理的注意事項
1、手術後刀口的痂不要過早地揭，過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段表皮細胞帶走，甚至撕脫真皮組織，並刺激傷口出現刺癢;
2、避免陽光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著;
3、塗抹一些外用藥如膚輕鬆、去炎鬆、地塞米松等用於止癢;
4、改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物，這些食物能夠促進血液迴圈、改善表皮代謝功能。切忌吃辣椒、蔥蒜等激性食物;
5、想要疤痕徹底消失，還面板原本面貌，還需要配合使用祛疤的產品效果才會理想。
6、保持疤痕處的清潔衛生，及時擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇區域性刺激，促使結締組織炎性反應，引起進一步刺癢。
7、當疤痕黑疥去掉後，應立即使用美皮護等矽酮護理敷料來預防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉澱增加，影響外觀。如果是好多的年的久疤痕，也可使用其治療，達到去除增生，消散色素等。