幼兒化痰止咳吃什麼

  幼兒在咳嗽的時候,家長就會使用各種方法去治療幼兒的咳嗽,嬰兒咳嗽吃什麼好呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的,希望能夠對您有所幫助。

  嬰兒止咳化痰注意事項

  如果嬰兒出現咳嗽症狀的話,可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治癒嬰兒的咳嗽。這些手段裡面用到的食物都是平時比較常見的,值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。

  1.飲食調理,爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時,也要讓嬰兒多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果,比如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等。

  2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物,因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出,所以建議父母最好要給嬰兒多喝白開水。

  3.除了飲食調理之外,其實更重要的是要講究護理的方法,爸爸媽媽們要確保讓嬰兒做到勞逸結合、睡眠充足,同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。

  嬰兒止咳化痰之食譜推薦

  湯類對於咳嗽的嬰兒是很不錯的選擇,不過需要注意的時候大人喝的湯並不一定就適合嬰兒飲用。嬰兒比較適合的是煲湯類的湯,通過合理搭配食材或者是中藥材,煲好之後給嬰兒飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。

  1.無花果南北杏湯

  所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗淨切好後,放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的潤肺止咳,是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

  2.川貝雪梨湯

  顧名思義,本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效,對於秋冬季節久咳、燥咳的嬰兒有著不錯的效果。

  3. 百合鷓鴣湯

  鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗淨後,與上述其他食材一起煲2小時後食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效,不僅適合咳嗽的小朋友,其實全家男女老少都可以食用。

  4. 百合蓮子湯

  瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效,而百合本身有具有潤肺止咳的效果,兩種結合既有滋補中氣的效果,而且氣味清香,味道可口,是不可多得的止咳化痰湯類。

  具有化痰止咳功效的食物

  1、 百合

  百合性微寒,具有清肺、止咳、潤燥之功效。

  2、 鴨梨

  中醫認為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤肺、化痰之功效。但是對於脾胃虛寒人人不可食用過多。同時建議吃梨最好煮著吃,這樣可去掉其溼去,保證其營養功效。

  3、 白蘿蔔

  民間素有冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗,其實冬季吃蘿蔔不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用。雖說白蘿蔔不能直接化痰止痰,但是可減少感冒引起的各種不適感。

  4、 荸薺

  中醫認為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效,特別是對於食慾不振之人還可適量多吃。因為荸薺同時還具有開胃、消食之功效。

  5、 白木耳

  白木耳性平,具有化痰、潤肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。

  6、 杏仁

  杏仁是為數不多的溫性同時又具有潤肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發現杏仁有微毒,因此不建議給孩子食用。

  7、 橘子皮

  橘子皮也就是日常所說的陳皮,具有理氣、除溼、化痰止咳、健胃之功效。

  8、白果

  白果也就是日常生活中我們所說的銀杏,其不僅具有化痰止咳嗽的功效,同時還有益氣溫肺之功。但是臨床上也經常發生兒童因為誤食白果而中毒的新聞,因此建議對白果不是很瞭解之人不要輕易選擇白果。