男人固精補腎茶有哪些

  時常被人認為是清心寡慾的象徵,因為在佛教的教規中,只戒酒不戒茶。其實,茶不僅僅不會控制性欲,還能起到固精補腎,接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!

  男人固精補腎茶的做法

  鎖陽補腎茶

  藥茶配方:鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5克。

  製作方法:將鎖陽、黨蔘和山藥切成小碎塊,與覆盆子一起放入鍋中煎煮,去渣取汁備用。

  飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

  藥茶功效:主治腎陽不足、精關不固的陽瘻、遺精、滑精、早洩,女子宮冷等。

  幾款壯陽茶:男人補在平日 - 瀛子 - 瀛の小箋

  杜仲益精茶

  藥茶配方:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

  製作方法:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他藥物一起放入容器裡,沸水沖泡,蓋悶1 5分鐘,去渣取汁備用。

  飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

  藥茶功效:可以補腎益精,主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早洩、遺精、滑精。

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  山萸肉桂補腎茶

  藥茶配方:山萸肉5克,肉桂3克。

  製作方法:將肉桂切成小塊,與山萸肉一起放在容器內,待沸水沖泡後,蓋悶20分鐘,去渣取汁備用。

  飲用方法:代茶飲,邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

  藥茶功效:可彌補腎陽不足的陽瘻***陰莖不舉或舉而不堅,腰痠膝軟,肢冷畏寒***。

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  補氣壯陽茶

  藥茶配方:高麗蔘3克,蓮子、龍眼、麥冬各1 2克,薏仁21克,五味子9克,冰糖30克。

  製作

  藥荼功效:有補氣安神、補腎壯陽的作用。可以治療陽瘻不舉、四肢倦困、腰痛等。

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  羊藿葉壯陽茶

  藥茶配方:羊藿葉10克。

  製作方法:把它放在鍋中煎煮,過濾後取汁備用。

  飲用方法:代茶飲,每日1劑,每劑煎服2次,連服2月。

  藥茶功效:補腎壯陽,可治療陽痿。

  男性補腎固精的三個方法:

  一、腰部按摩操

  1.兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向面板,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

  2.兩手握拳,手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位,自然按摩腰眼,向內做環形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。

  腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰痠背痛等症。

  二、腳心按摩法

  中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱後,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

  三、強腎健身操

  1.端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨後復原。可連續做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身宜放鬆。雙手上舉時吸氣,復原時呼氣,且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經脈,同時使氣歸於丹田,對年老、體弱、氣短者有緩解作用。

  2.端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3至5遍。做拋物動作時,手向上空拋,動作可略快,手上拋時吸氣,復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。

  3.端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據個人體力,酌情增減。做動作時全身放鬆,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰、膝得以鍛鍊,對腎有益。

  4.端坐,鬆開腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置於腰間,上下搓磨,直至腰部感覺發熱為止。此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經的腎俞、氣海俞、大腸俞等穴,搓後感覺全身發熱,具有溫腎強腰、舒筋活血等作用。

  5.雙腳併攏,兩手交叉上舉過頭,然後,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默唸“吹”但不發出聲音。如此,可連續做10餘遍。