補腎陰虛有什麼中藥方子可以調理

　　腎是人體的重要器官之一，中醫講腎分為腎陰虛和腎陽虛，調理的方法各不相同，否則會影響到身體健康，那麼補腎陰虛的中藥方子有哪些呢?下面由小編為大家介紹補腎陰虛的中藥方子，希望能幫到你。

　　補腎陰虛的中藥方子

　　腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。

　　在中醫理論上腎虛分為兩種,一類是腎陰虛,另一類是腎陽虛,如果神陰虛可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山藥、韭菜、動物肝臟等食物做輔助治療;腎陽虛可以吃羊肉、狗肉、泥鰍、蝦、韭菜等做輔助治療。治腎虛的中藥可以試試狗脊、川斷、菟絲子各30克,水煎內服,可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

　　另外,黑色食物補腎效果可是眾所周知,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑棗、桑椹、黑蕎麥、海蔘、何首烏等。就拿黑米來說,含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2,營養價值極高,具有滋陰補腎、健脾暖肝,明目活血的功效。長期食用黑米,可以促進睡眠,還可治療頭昏、目眩、貧血、眼疾及腰腿痠軟等.

　　腎陰虛的症狀

　　腎陰虛在我們生活中都是一種比較多見的情況了,很多腎陰虛的人在神情上就會表現出來,那麼大家知道腎陰虛症狀是什麼嗎,腎陰虛如何調理呢,腎陰虛如何治療比較好呢,下面就讓我們一起了解一下吧。

　　陰虛證,最常見的臨床表現:頭暈、耳鳴、失眠、健忘、腰膝痠軟、亢進,遺精,經少或閉經的婦女,或崩漏,形體消瘦,口乾咽燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅,少苔或無苔,脈細數。

　　陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現為五心煩熱、口乾咽燥,神煩氣粗,尿黃便乾等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差;月經不調、面色無華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低熱等。

　　陰虛可見於多個臟器系統組織的病變,常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。以陰虛證常見臨床表現,同時並見各臟器的相應病變症狀為表現,也是臨證診治疾病的辨證依據。

　　六種黑色食物滋陰補腎

　　黑豆

　　有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

　　黑芝麻

　　富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。腎虛的男人該怎麼補?黑芝麻具有延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。

　　黑米

　　具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。

　　黑蕎麥

　　可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用。腎虛的男人該怎麼補?黑蕎麥在人體內形成血糖的峰值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。

　　黑棗

　　含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。

　　黑木耳

　　中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。