中藥減肥最有效方法

　　運用中醫中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果，具體看下下面小編為你整理的幾種有效的中藥減肥方法。

　　 益氣瘦身茶

　　材料：黃耆3錢，茯苓4錢，洛神花5朵，清水1000CC

　　功用：促進身體代謝，但是在月經期飲用的時候需要減量。

　　 茉莉茶

　　材料：茉莉花5至8朵，陳皮2錢，七葉膽3錢

　　作用：將材料放入壺中，用1000cc開水沖泡飲用。

　　功用：這款茶飲能夠理氣增強身體代謝。

　　 紫蘇茶

　　材料：紫蘇葉與蘇梗各2錢，桑葉2錢，菊花1錢。

　　做法：將材料放入壺中，用1000CC開水沖泡飲用

　　功能：寬中理氣清肝。

　　 耆苓茶

　　材料：澤瀉3錢，黃耆5錢，茯苓5錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，加入1500CC的水以大火煮沸後，轉小火續煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：增強水溼代謝，適合下半身容易水腫的人。

　　 荷葉茶

　　材料：荷葉1錢，威靈仙3錢，單參3錢

　　做法：將藥材略微沖洗，加入1500CC水以大火煮沸，轉小火續煮10分鐘。

　　功用：活血祛溼。

　　 小一號茶

　　材料：黃耆3錢，茯苓5錢，澤瀉1錢，玉竹2錢

　　做法：將藥材略微洗淨，加水1500CC煮滾後，轉小火煮10分鐘，代茶飲。

　　功效：益氣健脾利溼。

　　 槐花茶

　　材料：槐花3錢，山楂2錢，白朮3錢

　　做法：中藥材以清水略微沖洗加1000CC水，大火煮沸，轉小火續煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：健脾消績，適合中廣肥胖者。有胃潰瘍者或胃酸過多者不建議飲用。

　　 首烏茶

　　材料：何首烏4錢，決明子3錢

　　做法：中藥材以清水略微沖洗加1000CC水，大火煮沸，轉小火續煮10分鐘，代茶飲。

　　功用：潤腸軟便，適合中廣肥胖容易便祕者。

　　 山楂茶

　　材料：山楂3錢，丹蔘2錢，菊花2錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，加1500CC水，大火煮沸後，轉小火續煮10分鐘，代茶於飯後飲用。

　　功用：可消積，減肥，去脂，降壓。多運用與喜歡肉食的肥胖症，高血壓，高血脂及消化不良者。

　　 茅根茶

　　材料：白茅根1兩，綠茶2錢

　　做法：將中藥材以清水略微沖洗，並將陳皮與荷葉切絲，與炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分鐘後，濾去藥渣，取汁於三餐飯後溫服。

　　功用：生津利尿，除溼，降脂。適用肥胖兼有高血脂問題，小便不暢，下肢易脹的人。

　　 健脾飲

　　材料：陳皮2錢，荷葉1.5錢，炒山楂3錢

　　做法：將中藥材略微沖洗，並將陳皮與荷葉切絲，與炒山楂一起，加水1500CC，煎煮15分鐘後，濾去藥渣，取汁於三餐飯後溫服。

　　功用：升清化濁，健脾導滯，減肥降脂。

　　 桂花茶

　　材料：桂花12公克，山楂6公克，黨蔘3公克，少許鹽

　　做法：將材料加入適量沸水沖泡，代茶飲。

　　功用：溫經通脈，祛風散寒，適用於氣虛肥胖者減肥之用。

　　 大黃金花茶

　　材料：大黃、金花、白糖

　　製作方法：熱水沖泡，當茶一樣飲用!!

　　功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。

　　 何女減肥茶

　　材料：何首烏、荷葉

　　製作方法：混合以上材料，最好可以搭配上女貞子沸水沖泡後飲用!

　　功效：荷葉有消脂減肥功效，搭配上何首烏降血糖、血脂等功效，能夠達到很好的瘦身效果!

　　 健胃保健湯

　　材料：白朮、茯苓、陳皮

　　製作方法：混合一起用熱水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁進行同時搭配!

　　功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!