舌苔發黃怎麼調理

　　舌苔發黃是需要好好改善的，舌苔的發黃應該怎麼調理才好?這個問題由小編來為您解答!

　　舌苔是什麼

　　舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

　　因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。

　　苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔***多由白苔轉化而來，常見於溫疫、溼溫，為溼熱鬱薰之徵***、黴醬苔***紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主溼熱病日久者***。

　　舌苔厚黃是什麼原因

　　舌苔出現不同程度的黃色則說明身體出現了熱邪，嚴重者還會出現各種疾病。舌苔泛黃是感冒的一個訊號，舌苔顏色越黃，那麼說明體內的熱氣就越重，淡黃色是微熱，舌苔深黃色就是內熱情況非常嚴重了。舌苔厚黃是怎麼回事，日常應該怎麼調養?春天氣候多變，溫差比較大，所以應該做好保暖工作，並且注意個人衛生。

　　舌苔發黃怎麼改善

　　一、方藥

　　新加香薷飲

　　本方以香薷發汗解表;金銀花、連翹辛涼解表;厚朴、扁豆和中化溼。暑熱偏盛，加黃連、青蒿、鮮荷葉、鮮蘆根清暑洩熱;溼困衛表，身重少汗惡風，加清豆卷、藿香、佩蘭芳香化溼宣表;小便短赤，加六一散、赤茯苓清熱利溼。

　　暑溼感冒或感冒，看到疾病，藥物可用藿香正氣丸***片、軟膠囊、水等***。

　　二、食補調理

　　①香蕉根與蜂蜜各適量

　　製法與用法

　　把香蕉根洗淨，搗碎，用潔淨紗布絞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜調服。多次頻飲。

　　②生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克

　　製法與用法

　　將前三味共放砂鍋內煎水後去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數劑。

　　③鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量

　　製法與用法

　　鮮苦瓜去核切塊，豬肉洗淨切片，共燉，加適量清水煮湯，用少量食鹽調味，飲湯吃苦瓜和豬瘦肉。

　　舌苔厚黃是怎麼回事

　　1.舌苔顏色變黃說明內熱，中醫上認為這是由於胃氣和食物的味道混合之後產生的氣體，並且最終縈繞在舌頭之中。

　　2.舌苔厚，並且伴隨有口氣，這就說明腸胃出現了問題。如果沒有發現其他的身體毛病，那麼應該調節日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3.舌苔厚黃，這要檢視是否會膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺，如果會，那就說明體內溼熱，應該吃一些化溼清熱的食物或者藥物。

　　4.如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒有伴隨其他油膩的感覺，那麼就是說明體內熱氣嚴重。日常飲食應該以清淡為主，不抽菸、不喝酒，這樣很快就會恢復正常。

　　5.除了檢視舌苔的變化之外，還應該看看自己的舌質，然後和嘴脣進行對比。如果顏色比較偏紅，那麼就說明是身體內熱;如果顏色變淡，那麼身體就有脾胃虛弱的症狀;如果是舌質偏暗，那麼就說明出現了血瘀。

　　6.如果舌苔顏色變黃，但是舌質發紅並且伴隨有口苦、口乾舌燥的現象出現，那麼就說明身體上火了。