怎麼避免長痘痘呢

　　痘痘自絕於天下，可是沒想到事與願違，情況遠要比想像中來得糟糕。那麼，?下面跟著小編來了解一下吧。

　　避免長痘痘的簡單5招

　　一、洗臉注重細節

　　①洗臉前將手洗乾淨，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

　　②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意髮髻處的肌膚也要洗到並衝乾淨。夏日洗臉的次數可適度增加，但一天不能超過四次。

　　③把緊膚水放進冰箱裡，冷藏後的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚後才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將汙垢堵塞在毛囊裡面。

　　二、擦化妝品注意手法

　　①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態。

　　②分割槽塗抹潤膚露。塗抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最後在痘痘上塗抹調理露。

　　三、有痘不要擠

　　①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經形成的痘痘，清潔肌膚後在痘痘上擦調理露，有助於控制痘痘的惡化趨勢。

　　②假如不慎把痘痘弄破了，要使用乾淨棉籤在傷口周圍輕微按壓，吸乾淨膿血之後，立即將粉刺調理露塗抹在青春痘上，以免造成更大的創傷面。

　　四、字部位保養要留心

　　①經常將吸油麵紙帶在身邊，對T字部位要及時吸取多餘油分。

　　②使用T區專用面膜，每週一次單獨護理，拔除已形成的粉刺、黑頭，防止油脂積聚過多形成痘痘。

　　五、定期去角質

　　①角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每週一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢。

　　②要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去角質護理，避免造成痘痘破裂。

　　避免長痘痘要養成好的生活習慣

　　1、清潔

　　痘痘大多是因為清潔不夠，因此洗臉要格外注意。洗臉不可用強鹼性香皂洗臉，每天用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次即可。

　　2、角質

　　因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致面板粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。所以，要祛痘的話，去角質很重要。

　　去角質的正確方法：洗臉後，讓臉保持微溼狀態，取少量的精鹽或者去角質的乳液在臉上按摩***眼瞼四周避免使用***，30秒後用大量的水衝淨，面板會變得光滑細緻，一週以一次為宜。

　　3、精神

　　調整好自己的心態，接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，就會慢慢好起來的。

　　4、習慣

　　當你臉上長痘痘的時候，不要用手去摸，因為用手會刺激臉部的毛囊，容易發生炎症。

　　每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

　　生活上要有規律，絕對不要熬夜，保證每天8小時睡眠。還要保持大便通暢及早排除體內毒素，及時避開風沙，粉塵及化合物多的環境和場所。