當歸粉如何食用方法有哪些

  當歸是中藥材之一,當歸的營養價值很高。那麼當歸粉怎麼樣呢?如何食用當歸粉?下面就是小編給大家整理的當歸粉食用方法,希望對你有用!

  當歸粉食用方法

  1、當歸粉是用生當歸打成粉,你吃全當歸粉就可以了,可以含服,或者與粥攪勻一起吃,或者做成膠囊,一天一次,一次半勺。

  2、也可裝膠囊服或燉湯時加用。

  3、可泡水沖服,每次取10~20克泡開水沖服,雖然中藥味大些,卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法。

  4、冬季可燉當歸羊肉湯等,燉湯時服用易上火。初服5克起,不上火再慢慢加量。

  當歸粉的功效與作用

  1、甘溫質潤,為補血要藥。用於心肝血虛,面色萎黃,眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者,如當歸補血湯,人蔘養營湯等。

  2、既能補血,活血,又能調經,為婦科要藥,用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調,痛經,經閉等症。

  3、補血活血,又兼能散寒止痛,用於血虛,血滯而兼有寒凝,以及跌打損傷,風溼痺阻的疼痛症,現代用於冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效。

  4、既能活血消腫止痛,又能補血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

  5、養血潤腸通便功效用於血虛腸燥便祕。

  產婦可以吃當歸粉嗎

  產婦吃當歸的好處:中醫認為,當歸性溫,味甘、微辛,氣香液濃,人心、肝、脾三經,有補血調經、活血止痛、潤腸通便的作用。中醫學裡,很多著名的方劑中都有當歸。如著名的“當歸補血湯”,就是由當歸和黃芪組成。如果再加入黨參、紅棗,補養氣血的功效更強。婦產科常用的由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的“四物湯”,就是婦科調經的基本方,具有益血、和血、鎮痛等作用,凡月經不調、臍腹疼痛、腰痠腿痛等,都可以本方為基礎加減應用。由當歸、羌活、大黃、桃仁等藥物研末,白蜜煉和成丸的“潤腸丸”,具有潤腸通便的作用,對於婦女產後因失血過多或營養供給不足所致的血虛便祕有良效。由此可見,馳名中外的當歸,確實不愧為血家聖藥和婦科要藥。

  產婦吃當歸需注意:專家認為,身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理,產後腹痛、便祕者可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。

  吃當歸粉可以調經嗎

  其實用當歸粉泡水是能夠調經的哦,上面也提高當歸粉能活血、消腫止痛,痛經可能就是血氣不同,淤血堆積導致的呢,所以適當吃點當歸粉能起到調經的作用哦。

  來月經的時候泡當歸粉喝,還是月經前月經後呢?

  其實最好是事先調好經哦,這樣來DYM的時候就不怕痛了。當然在月經期間用當歸粉泡水喝也是ok的哈。不過不能每天都喝哦,雖然能活血補血,畢竟是中藥呢。女性筒子們可以在月經完了以後每隔幾天喝一次當歸粉泡水哈,趕走痛經,愉快和DYM相處。

  最後提醒大家哦,來月經的時候太過滋補的食物其實不是很合適的呢,不過適當的進補還是ok的,喝點雞湯啦,記住多補鐵。另外,月經期間最好不要喝茶哦。


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